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篮球怎么投篮姿势
投球手的正确
姿势
答:
投篮
正确
姿势
如下:一、双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧
篮球
。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。二、按第一步的持球姿势,手臂正对篮筐,小臂与大臂呈90度,大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线,这里要注意不能歪歪斜斜,否则...
篮球
运球与
投篮
答:
投篮姿势
投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把
篮球
放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。 运球姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着...
打
篮球怎么
把
投篮姿势
做到标准的?
答:
第二:手臂
姿势
,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。
投篮
时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使
篮球
产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即...
打
篮球
用什么
姿势投篮
最省力
答:
篮的准确性可以说是
篮球
技术动作中最重要的一个环节之一.要在比赛中发挥好,就需要有平时练习时有正确的姿势.基本的
投篮姿势
(单手肩上投篮)可分成下面几个要点:1.瞄篮 如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准篮圈的后面一点.2.持球 投篮手的食指应放在球的中心平面的圆周上,其余四指自由展开,由...
正确
投篮
是一只手投还是两只
答:
三、跳起
投篮
简称跳投,它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用,在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时,都可采用。跳投是现代
篮球
运动普遍运用的主要投篮方式。1、原地跳起单手肩上投篮 (1)动作方法:以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚...
篮球投篮
的正确
姿势
及动作要领
答:
篮球投篮
的正确
姿势
及动作要领:1.双手投篮,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3.投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制...
跳起单手肩上
投篮
练习方法
答:
跳起单手肩上投篮的练习方法具体内容如下:1、持球姿势:手持球时,要保持手指分开,将球放在手指和指根之间,用虎口处控制球的位置。同时,另一只手应放在球的侧面,以保持球的稳定性。起跳动作:起跳时,要保持身体的平衡和协调性。双脚同时发力,向上跳起,同时将球推向篮筐。2、
投篮姿势
:跳起单...
篮球投篮
的正确
姿势
及动作要领
答:
第二 手臂
姿势
,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。
投篮
时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使
篮球
产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即...
关于
篮球投篮姿势
的问题
答:
『常见缺失与改善之道』大部分双手
投篮
常犯的错误毛病,大略有:一、持球时没有确实控制球体(球没拿好);所以,没办法控制投球的力量与方向。二、持球瞄准篮框时的准备
姿势
,双手肘过度张开;以致后续变成出手力量,主要是由小臂与大拇指在用力。三、动作不熟练;以致,投篮缺乏协调性力量之运用(例如3...
投篮
的正确手型和
姿势
答:
投篮
的正确手型和
姿势
如下:1、右手掌镂空握
篮球
,大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。2、投篮的时候脚尖正对篮筐,双膝微屈。3、右手握篮球,自然发力,身体协调。4、身体向上升起,用手腕把篮球抛出去。5、在抛出篮球时整个的重心是往前的。
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