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祛湿养生粥的做法大全
夏季
养生
汤
粥
答:
现在正值夏季,是
养生的
好季节,这个时候要注意保健身体,调整起居饮食。下面我给大家介绍夏季养生汤
粥
,希望对你有用!夏季养生汤粥 生姜红枣粥:暖胃温肺、
祛湿
散寒;
做法
:生姜10克去皮切片,红枣10枚去核对半切开,加大米100克、水适量煮粥即可食用;红枣莲子百合汤:养心补脾、润肺;红枣(去核)40克...
小满湿气重怎么办推荐
祛湿养生粥
答:
小满
祛湿养生粥
2、玉竹粥原料:玉竹30克,米、瘦肉适量(1人份)制法:玉竹与米、瘦肉同煮成粥。功能:得当腹胀、脾胃衰弱、大便溏烂的人,能起收敛,改变大便溏烂。小满祛湿养生粥3、荷叶消暑粥材料:荷叶3克、米50克。功效:荷叶清热利湿、解暑生津、调理脾胃、升发阳气。
做法
:白米洗净后放入药材,...
请问苡仁米赤小豆粥怎么做才好吃?
答:
材料 主料:红豆1把、薏仁1把;辅料:小米2把、黑米1把、粳米半把 红豆薏仁小米粥 1 薏米红豆各一把洗净 请点击输入图片描述 2 用清水浸泡4小时 请点击输入图片描述 3 小米2把、黑米1把、粳米半把,洗净 请点击输入图片描述 4 将所有食材倒入高压锅中,加适量清水,米:水=1:6 请点击输入图片...
小满节气吃什么
养生粥
去湿热
答:
上述用料淘洗干净后一同放入砂锅,加适量水,用大火煮沸,小火熬煮成粥即成。功效:有健脾
祛湿
,清心安神的功效。去湿热的
养生粥
3:绿豆粳米
粥做法
:绿豆60克,粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。功效:有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用,特别适合老人和儿童食用...
祛湿
汤有哪些
答:
现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要
祛湿
,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。2、健脾祛湿汤 材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。
做法
:...
哪几款
粥
让你
养生
喝了又舒心,
做法
也简单呢?
答:
哪几款粥让你养生喝了又舒心,
做法
也简单呢?五谷
养生粥
提前准备食材:薏仁米20克花生20克乌麦20克黑豆20,克伏苓20克脱皮绿豆20克,黑米20克,小红豆20克麦仁20克红枣10粒干桂圆10粒粳米100克。淮山栗子粥提前准备食材:淮山药300克熟栗子100克稻米40克檽米60克枸杞子10克红枣7枚芝麻油少量盐少许...
初秋
养生
让杂粮粥助你一臂之力
答:
转眼秋天就要到了,天气渐冷,秋老虎很有可能伤了你的身体,所以秋季保养不可小觑,所以在立秋之际,吃一些
祛湿的
食物可以帮助你远离秋老虎的危害哦,其中杂粮
粥
就是一个不错的选择。1、绿豆粥
做法
:1。将大米用清水淘净。绿豆去杂质,用清水洗净。2。将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移...
秋季
养生
要祛湿 秋季祛湿喝六款
祛湿粥
答:
南方秋季天气依然湿热,如果想要祛湿,从饮食入手吧。小编介绍六种
祛湿粥
,帮助你秋季祛湿。虽然秋季已经到来,但是很多人还是受到湿气的影响,如果想要祛湿,可以喝粥。下面介绍祛湿粥有哪些。秋季祛湿喝六款祛湿粥1.玉竹粥 材料:玉竹30克,米、瘦肉适量。
做法
:玉竹与米、瘦肉同煮成粥。功效:适合腹胀...
养生粥的
配方有哪些?四季养生粥怎么做?
答:
夏季
养生粥
,夏季比较炎热,又是暑天高温多雨,食欲欠佳,要多喝清热
祛湿粥
。推荐两款夏季解暑粥吧,第一种《莲子绿豆粥》,
做法
:把绿豆和莲子洗净凉水侵泡2小时,如果用电压力锅不用泡了,把大米和糯米洗净,加电饭煲或者电压力锅里,加水加盖,选择八宝粥功能,你也可以选你喜欢的口味,再按下开始...
花椒生姜粥——健脾养胃清热解毒
答:
冬季寒冷难耐?喝一碗热腾腾的暖身
养生粥
吧,不仅能够暖身,还能起到保健的作用。今天推荐这道花椒生姜粥,花椒有温中止痛功效,生姜有驱散寒邪、促进血液循环等功效,非常适合畏寒人士食用。蛋白质、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、铁、磷、锌丰富。花椒的香味特别,而且具有
祛湿
止痛杀菌的作用...
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