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祛湿粥的最佳配方
祛湿粥配方
8种
答:
天气渐渐转凉,很多人容易在这个季节感冒,大家可以多喝两种汤羹,
【红豆薏米粥】和【玉米南瓜羹】
,两种汤羹对于祛湿排毒很有效,也很有益身体健康。第一款:【红豆薏米粥】主料:红豆薏米各50g。辅料:蜂蜜一勺冰糖1勺。做法:第一步:将红豆薏米分开洗淘干净。第二步:锅中加入温开水,先将薏米倒入煮15...
祛湿粥的配方
做法祛湿粥的配方与做法
答:
1、食材:绿豆1份、燕麦3汤匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份
。2、将绿豆、赤小豆、薏米、高梁米洗净浸泡。提前浸泡容易煮开,也可以直接煮。3、锅里加满水,约6碗。加入食材。4、加入燕麦。也可后加。5、开大火煮开后转小火煮到豆子变软。最后加入冰糖搅拌溶解可食。如果喜欢咸味的就...
祛湿粥的配方
祛湿粥有什么
答:
1、红枣粥
。通常在祛湿粥配方8种中,红枣粥也有着不错的祛湿效果,首先需准备红枣、薏米,将其清洗干净红枣去核,然后放入锅中用文火煮30~40分钟就可以食用了,红枣粥不仅可以祛湿,还能起到滋补脾胃、养血安神等功效。2、红豆粥。红豆粥和红枣粥起到的效果都差不多,不过两者的口感却截然不同,红豆...
夏季喝
粥
如何巧妙
祛湿
答:
祛湿粥之:玉米南瓜粥 做法:南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量
。将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟,然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水,玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀,然后点火开煮,加冰糖,适时搅拌防止粘锅底。开锅将南瓜放入,继续搅拌至开锅,再煮个2~4分钟即可起锅。功效...
祛湿粥配方
8种
答:
祛湿粥的配方
有很多种,以下是8种比较常见的祛湿粥配方:薏米姜枣粥:薏米30克,生姜3片,红枣5-6枚。将薏米清洗干净,与生姜、红枣一起煮粥,具有健脾去湿、益气养血的作用。荷叶瘦肉粥:荷叶30克,瘦肉100克。将荷叶切碎,瘦肉切丁,一起加水煮粥,能够清热解毒、祛湿利水。红豆薏米粥:红豆50克,...
祛湿粥配方
答:
祛湿粥的
做法
配方
红豆茯苓薏米黑豆粥:1、将薏米50克,茯苓粉10克,红豆100克,黑豆50克准备好。2、将红豆和黑豆清洗干净,用清水浸泡2到3个小时,便于煮烂。3、将薏米和茯苓粉倒在锅中,小火不停翻炒,约20分钟。4、待表面变为黄色,有焦香味时,即可盛出备用。5、在锅中加入适量的清水,水...
身体湿气重,脾胃虚,如何治呢?
答:
下面还有一些健脾祛湿的煲汤
配方
:清热
祛湿粥
【原料】 赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。【制作】 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。【用法】 温热服食。【疗效】 清热...
养生
粥的配方
有哪些?四季养生粥怎么做?
答:
夏季养生粥,夏季比较炎热,又是暑天高温多雨,食欲欠佳,要多喝清热祛湿粥。推荐两款夏季解暑粥吧,第一种《
莲子绿豆粥
》,做法:把绿豆和莲子洗净凉水侵泡2小时,如果用电压力锅不用泡了,把大米和糯米洗净,加电饭煲或者电压力锅里,加水加盖,选择八宝粥功能,你也可以选你喜欢的口味,再按下开始...
怎么才能彻底去湿气?
答:
清热
祛湿粥
【原料】赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。【用法】 温热服食。【疗效】清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利...
五豆
粥的
作用与功效都有哪些?五豆粥的忌讳是什么?
答:
看中医往往会说是因为身体内湿气过重引起的,如果平时多喝一些
祛湿粥
就能去除身体内的湿气,能减少这些不良症状发生,对提高身体素质有很大的好处。但是祛湿粥应该怎么做呢我倾向于用第二组赤小豆+薏米
的配方
,因为从这三组配方中有两组有除湿药薏米;而另一组是芡实加红豆,芡实性平味甘涩,固肾涩精,...
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