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正常人每天吃维C片可以吗
维生素C片
正常人能吃吗
用来当橙子补充维c
答:
能吃啊,不瞒你说这个比那个98的含量还高
人一天
要补充多少
维生素C
答:
维生素C
是
人体
必需的一种水溶性维生素。其
每日
膳食推荐剂量为:
成人
90mg/日,孕妇130mg/日,这是必须保证的基本摄入剂量。维生素C含量高的水果类,比如猕猴桃,其实还有比猕猴桃含量更高的就是新鲜的枣,号称“
维C
王中王”。
人每天
要补充多少
维生素C
?
答:
人一天
摄取100毫克
维生素C
最佳,相当于1个红色甜椒或4根芹菜或8个结球甘蓝所含的维生素C。最先得到维生素C的器官,即需要消耗大量维生素C的器官是眼睛、免疫细胞和肾上腺。其次是大脑。各个器官为了让自己
正常
运转,都需要许多的维生素C。比如,为了抵抗紫外线的伤害,预防白内障,眼睛需要大量维生素C;为了...
正常人可以
补充
维c
和b6吗?
答:
可以是可以,居然是
正常
的,何必要去用药呢,虽然都没什么很大的副作用,但毕竟是药三分毒,能不用的尽量不用,如果实在要用的话
VC
2.0,B6 0.2就可以了。希望能帮助到你!
女人
能不能
长期吃维E
维c
可有副作用
答:
维C真的很好,可以美白皮肤,还是延缓衰老的一种抗氧化剂,常
吃维C
对
人体
确实是很有好处的.但是现在很多营养保健专家都不提昌吃提纯出来的维C,因为不论是哪一种维生素吃过量了都会中毒,只有吃含维C高的纯天然的食品,吃再多都有不会中毒。你可以多吃些红枣,红枣的维C含量很高,还有就是西红柿维C含量也...
为什么医生常劝你多补充
维生素C
?
维C
的好处和危害,快收藏起来
答:
感冒的人可减轻感冒症状,缩短感冒病程。需要注意的是额外补充维生素之后,过了一段时间,身体
维生素C
水平恢复
正常
,就应该停止补充维生素C。看完康健之路为大家讲的这些中医内容,大家平时多了解 养生 知识,从而更加有效地防御疾病。我是康健之路,
每天
分享中医知识,喜欢的话,可以点击右上角的红色关注!
VC可以
多
吃吗
?
答:
不可以。过量服用可引起不良反应:
每日
服1~4g,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病。
维生素c
适合什么年龄的
人吃
,有比较轻松的办法补充吗?
答:
保证晶体的弹性以及晶体的
正常
功能,因此以上这些人都可以补充些
维生素c
。应该注意,
成人每天
大概需要的维生素c就是一百毫克左右,如果补充太多,维生素c代谢以后会形成草酸,草酸在输尿管里和肾脏里堆积过多,会形成草酸盐结石,这样就出现了副作用,因此补充维生素c时,一定要注意适量不能太多。
女人
吃维C
好吗
视频时间 01:19
女人
吃维C
好吗?
答:
2。保护抗氧化剂,防止自由基对
人体
的伤害,抑制色素斑的生成,促进其消退;3。有助于治疗缺铁性贫血。胖的女人也
可以吃
,而且更有好处。因为它可以预防动脉硬化,改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。但是
服用维C
应适量,不宜过量服用。美国专家认为,每人
每天维生素c
的最佳用量应为200~300...
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