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正常人每天吃维C片可以吗
女人
每天吃
一粒维E和二粒
维C片
好吗
答:
不错!可以及时补充维生素!但不能长时间吃,维生素多了易引起白癜风!
人每天
需要多少
vc
答:
有些偏食的小孩,不吃蔬菜和水果,亦会患此病。科学研究证明,
维生素C
在人体内不能自己合成,必须靠进食供给。
正常人
需要量为
每日
75毫克,有缺乏现象时,可增加至200~300毫克。除补充维生素C制剂外,膳食中宜多采用富含维生素C的食物。各种酸味重的水果如山楂、鲜枣、橘子、橙子、柠檬、西红柿以及各种...
很多人说
维C
真的那么重要吗?
维c
的作用还是蛮重要的,平时多吃果蔬补充...
答:
维生素c是非常重要的,
vc能
提高
人体
的抵抗力,尤其是冬天非常的干燥,多吃一些
vc片
儿是非常好的,可以多吃一些水果蔬菜来补充维c,对人来说是非常重要的
人常期
吃维C
和维E有无副作用
答:
维C真的很好,可以美白皮肤,还是延缓衰老的一种抗氧化剂,常
吃维C
对
人体
确实是很有好处的.但是现在很多营养保健专家都不提昌吃提纯出来的维C,因为不论是哪一种维生素吃过量了都会中毒,只有吃含维C高的纯天然的食品,吃再多都有不会中毒。你可以多吃些红枣,红枣的维C含量很高,还有就是西红柿维C含量也...
人一天
要补充多少
维生素C
视频时间 16:52
正常人可以
补充
维c
和b6吗?
答:
可以.
Vc可以
抗感染,消炎等B6可以止吐,抗感染,抗氧化等,
正常人可以
适量补充,
大人长期
吃维C片
,对身体好不好?是否有副作用?
答:
如果不缺少而长期吃,会让身体出现高水平的依赖,一旦不吃,短期内出现
维生素c
缺乏的症状。
什么样的人群需要额外补充
维生素C
?维生素C对身体有哪些益处?
答:
最后,维生素C还可以起到一定的美容作用,因为一定药理剂量的
维生素C可以
改善面部色素,起到美白的作用。
VC
本身就是一种抗氧化剂,可以清除
人体
内过多的自由基。自由基是人体新陈代谢过程中产生的物质,具有很强的氧化性,能对
正常
细胞造成损伤。维生素C具有抗自由基损伤、保护细胞膜和抑制脂质过氧化物生成...
大部分人需要补充
维C
?关于补维C的一些误区,了解下别吃错了
答:
误区四,
维C
泡腾片和茶水以及饮料混着喝 这种做法是会给安全留下很大的隐患的,因为泡腾片中的崩解剂含有碳酸氢钠物质,而与茶水中的茶碱会产生化学反应,而饮料中
一般
含有苯甲酸钠和维C发生反应后,会产生对
人体
不利的物质苯,因此最好不要混着喝。总而言之,大家在补充维C的时候,最好是多食用富含...
吃维生素c
有什么好处
答:
维生素c的生理作用有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等。几乎每一个人都知道维生素c是我们
人体
所不能缺少的营养素,而我们也几乎
每天
都会通过吃水果蔬菜的方式来补充它。那么,哪些人需要
吃维生素C片
?有什么作用?需要吃维生素C片的人群有:1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多...
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