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我太想减肥了该怎么办了
如何
减肥
视频时间 01:08
迅速
减肥
的办法
答:
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给
想要
迫切
减肥
的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛...
我很
胖?我该怎样正确的
减肥
?
答:
减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的
很
不错,
减了
能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的...
我现在太胖了,
想减肥怎么办
?
答:
月瘦20斤,真
想减肥
就追问我,我分享给你自己的经历
怎么
可以快速
减肥
?
视频时间 00:56
怎么
有效
减肥
?
答:
3、乐观的心态要想有效
减肥
,乐观的心态
很
重要。因为自己要有良好的心态,才能坚持减肥。4、用干果或坚果代替零食一些办公室女性在疲劳或休息时间喜欢吃零食,更有效地减肥,减肥成功,零食尽量不吃。可以用干果或坚果代替零食。坚果和干果可以为人体提供充足的热量和营养。5、少吃多餐少吃多餐是非常...
怎么样
才能
减肥
。
视频时间 00:24
求助:我该如何
减肥
?(高分悬赏)
答:
可以
很
方便你来健康
减肥
哦! 减肥最关键的是要有毅力,要持之以恒。不要兴趣来减一减,心情不好就什么也不管了。减肥是件长期的事情哦,基本上一生都要与她做伴的。所以一时半会减不下来也不要太担心。慢慢来,健康是最重要的。 按我说的去试试。 最关键是要控制好饮食哦!
特别
是晚上一定要少...
如何
减肥
视频时间 01:08
我太
胖了,
想减肥怎么办
?
答:
类似打篮球,打羽毛球等运动必须坚持,可以合理的定个时间,每天的下午或者每天的早上起来进行这类运动,在运动的时候要长时间的左跑又跑,不是站在原地等待篮球或者羽毛球,要主动的运动,这样坚持才会更好地
减肥
,我打篮球坚持了3年,从原先的不会打球到最后的精准投篮,都是我自己的努力,所以运动...
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