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午饭吃啥
午饭吃啥
,有没有推荐的?
答:
有啊!包饺子啊!面条啊!大锅菜呀。等等。中午时间喜欢
什么
?就做什么呗。中午时间可以吃饱。
上班族
午饭
带
什么吃
好呢?
答:
3、蔬菜色拉 事先将各种蔬菜洗净、控干水分,放入带盖的容器中, 放到冰箱中(这样菜不会蔫)。第二天装入餐盒中即可。沙拉汁一同带去。不要事先就把汁倒入菜菜中, 这样菜会蔫,不好吃)。具体做法点这里厨房的剩菜,剩饭这么做,竟然成了大牌菜,没上桌就抢光!4、三明治 卷心菜、紫甘蓝、 胡...
中午
吃什么
饭呢
答:
第二,大米 相比面条,南方人更喜欢吃米饭,吃米饭也很好。可以简单炒两个菜,一个荤菜一个素菜,然后就着米饭吃,营养又饱。当然米饭也可以炒,比如扬州炒饭,火腿炒饭等等。第三,鸡蛋 午餐是大家摄入营养的关键阶段,及时补充蛋白质非常重要。建议
午饭
可以吃点鸡蛋。比如可以用鸡蛋做食物,比如洞里的...
午饭吃啥
家常饭主食
答:
午饭
家常饭有羊肉焖饭,做法如下:1.准备好所需材料,把土豆刮去外皮洗净,葱切葱花,姜切末,大米最好选用长粒香或者香米。羊肉最好选用:上脑、里脊、后腿肉,肉质比较嫩。2.把大米淘洗干净,然后把大米放到清水中浸泡半小时。3.把羊肉切成丁,不要太大,羊肉丁太大不容易熟。4.把羊肉丁放到清...
中
午饭
应该吃些
什么
?
视频时间 00:28
午饭吃什么
好呢
视频时间 01:43
上班族
午饭吃什么
好
答:
作为上班族,午餐
吃什么
对于身体健康和工作效率都有极大的影响。以下是一些建议:1. 汤面:汤面营养丰富,容易消化,并且吃起来不会太饱。可以选择米粉、面条或拉面配以各种蔬菜和肉类,口感好,非常适合午餐。2. 便当:可以自己组合热量适中的菜肴,如糖醋小排、清炒时蔬、香菇木耳鸡等,搭配米饭或者是...
午饭吃什么
主食家常
答:
1、鸡蛋:可以说鸡蛋中所含有的营养物质非常的丰富,在研究中发现,成年人每天只需要吃一个鸡蛋就已经可以吸收足够的营养了。这就是为什么早上必须要吃一个鸡蛋的原因,因为早餐的营养占有全天营养摄取的68%。而且很多人都不知道,在午餐时间吃一个鸡蛋,可以起到很很好的减肥功效,在补充营养的同时还能...
中午
吃什么
视频时间 00:42
午饭
除了米饭面条还能
吃什么
答:
午餐除了吃米饭面条之外,还可以多吃肉类。午餐主食最好粗细粮搭配 对于主食,很多人都不太注意,有的甚至中午不吃主食,这是非常不健康的。从营养角度来讲,午餐的主食应在2种以上。也就是说,中午除了吃米饭、馒头等精米精面外,最好再吃点粗粮,比如红薯、玉米、南瓜、芋头等。中午多吃含钾食物下午...
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