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儿童钙片和牛奶哪个补钙好
牛奶和钙片哪个补钙
效果好?
答:
2、钙片——分为无机
钙和
有机钙 (1)无机钙:主要有氯化钙,碳酸钙,氧化钙等。优点:
含钙
量高,价格低廉。缺点:吸收需要胃酸参与,钙在胃中停留的时间较短,所以吸收量少,对胃肠刺激较大,易干扰消化功能,发生便秘等。碳酸钙的含钙量为40%,吸收率为32%。不适合胃肠功能不好,孕妇,
儿童
及...
青少年发育阶段,
牛奶和钙片哪个补钙
效果好?
答:
钙片和牛奶
都有
补钙
作用,但是二者在补钙上还是略有差别。对于有明显的钙离子偏低,生长发育过快的青少年,可以日常加服钙片进行补钙,每天可以吃几片汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片,补钙的同时,还能增强免疫力,有助于补充青少年发育。
吃钙片和
喝
牛奶哪个好
?
答:
再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降。而且钙剂
与牛奶
混合后,可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性,形成絮状沉淀,影响牛奶的感官性状。【
钙片与
葡萄糖搭配更好】钙剂与食物最好的组合是与米、面等富含淀粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用,这样能够更有利于
钙质
的吸收。
牛奶和钙片
那个
补钙更好
呢 ?
答:
同时也含有5%的乳糖。乳糖经人体乳酸酶作用,可分解为半乳糖,如果经常过多摄入牛奶,易使半乳糖沉积附着在眼球晶状体中,影响晶状体,降低透明度,促使白内障的发生。因此单一靠
牛奶补钙
是不科学的,还是有必要服用钙剂来补充。建议,每天早上喝牛奶,晚上睡前1小时服用美国乐力复方氨基酸螯合钙胶囊。
儿童钙
铁锌口服液
补钙和牛奶哪种
理想些?
答:
如果单纯的通过喝
牛奶补钙
的话,鉴于每个人吸收的能力不同,吸收肯定是没有专门的
儿童钙
铁锌口服液好的,比较有三种矿物元素更全面。而且像Pentavite自然唯他钙铁锌口服液内还含有柠檬酸钙,更加容易溶解和被我们身体所吸收,这可不是普通的
纯牛奶
能达到的。
补钙
喝
牛奶好
还是
吃钙片好
?
答:
还因它的钙还是鳌合的,吸收率最高。盖中盖最好不要买,因他是用便宜的碳酸钙制成的,而碳酸钙含元素钙只有40%,吸收率又低。至于
牛奶
当然可以喝,因牛奶是不错营养品,但要靠他
补钙
就比较谦色. 1.不要吃高
钙片
.单片含量过高,容易上火,便秘... 2.不要喝牛奶,牛奶中的蛋白质在分解的...
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钙和纯牛奶哪个
营养价值高
答:
牛乳中的蛋白质主要是含磷蛋白质,也含白蛋白及球蛋白。此三种蛋白质都含全部必需氨基酸。牛乳的脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油酯, 也含少量低级脂肪酸如丁酸、己酸、辛酸等。此外,还含少量卵磷脂、胆甾醇、色素等。1、在牛乳中起降压作用的是牛乳中的
钙
,
儿童
自幼坚持喝奶,不但可以防止儿童期高血压...
高
钙奶
和
钙片哪个补钙好
答:
高钙
奶
和钙片可以一起吃吗?下面来了解下吧。一、高钙奶和
钙片哪个补钙好
高钙奶和钙片都可以起到较好的补钙效果,但是钙片中的钙质含量高于高钙奶中的钙含量,一般情况下
钙片补钙
的效果相对更好,可以更有效的补钙。对于有明显的钙离子偏低,或者生长发育过快的青少年,以及钙流失比较严重的老年人,患...
补钙
是喝
纯牛奶好
还是
吃钙片好
答:
补钙
关键在于吸收,如何补钙吸收好,补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘,
含钙
高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌,单一补钙容易导致其他微量元素的吸收...
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