求助,现在孩子考试前后,焦虑的现象比以前明显了答:女生患严重考试焦虑的数量是男生的二倍。定义考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态考试焦虑父母比孩子在考试之前,当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时,就会产生焦虑的心理体验,这是面临高考或中考的学生中普遍而突出的现象。他们怀疑自己的能力,忧虑,紧张,不安,失望,行动...
如何一步一步摆脱焦虑?答:1. 如果你认真回忆思考,你会发现,从小到大,我们从来没有一个阶段是真正完全不焦虑的。 小的时候放假,老师布置的作业没做完,开始上课的前一天会特别焦虑,担心第二天老师会批评自己。不小心独自在家把花瓶打碎了,看到地上的花瓶碎片会焦虑,担心妈妈回来看到会骂你。慢慢长大读初高中了,面临中考高考会焦虑,担心考砸...