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鸡蛋青菜吃半个月能瘦多少
...只
吃鸡蛋
,
蔬菜
,大概
能瘦多少
?加上每天跑四千米,跳绳700个。_百度...
答:
这个因人而异,主要看你超重多少。我182,,180斤,第一
个月
,基本不吃淀粉,脂肪和糖类,不吃零食。早饭吃点粥,配蛋,午饭玉米,晚上
吃青菜
。一个月大概15天左右跑步,每次跑50分钟,大约7-8公里。瘦了16斤。胖子很快瘦的。如果你只超重10斤,那估计
能瘦
2-3斤不错了。你不要每天都跑,隔1-...
一
个月
只
吃青菜鸡蛋能瘦多少
答:
一
个月
只
吃青菜鸡蛋
,是
能瘦
的,但是具体
瘦多少
,需要看个人的体质,自己每天的运动量,如果运动量很大,一个月瘦十多斤都是有可能的。当然不提倡一个月只吃青菜和鸡蛋这种减肥方式,青菜和鸡蛋的营养成分有限,不能满足人体每天所需要的各种营造物质,长时间坚持下去可能会给身体带来影响。建议运动加上...
...
鸡蛋
饼,晚上和
青菜
豆腐汤坚持
半个月
下来
能减多少
斤?有人知道_百度...
答:
人每天都有基础代谢的量,吃不到的话是瘦不下来的。要看新陈代谢的量。如果你本身饭量大的话,
现在半个月按这个吃的话会瘦5-10斤左右
。
减肥
早上
吃鸡蛋
加水果,午餐吃鸡蛋,晚餐
吃青菜
一个星期
能瘦多少
斤
答:
一般都是最少
可以瘦
5斤的
...中午
吃鸡蛋
,晚上
吃青菜
,一个星期
能瘦多少
斤,体质很容易跑步瘦下来的...
答:
建议健康
减肥
。三餐按时吃,五谷杂粮都要吃。早饭和午饭吃五分饱,不吃油腻高热量饭菜,饭后半小时内吃些促销化的水果或c茶。晚饭三分饱,以水果
蔬菜
为主 减肥贵在坚持
...个星期只
吃鸡蛋
,加
青菜
和水果,不怎么运动
能瘦多少
斤,我知道以健康才...
答:
9,10斤左右
我每天控制饮食,
吃青菜
,豆腐,牛肉,
鸡蛋
,豆浆,加上运动,10天瘦了17...
答:
10天
瘦
了17斤,照你这个体重来讲,非常正常。因为体重越重,每天所需热量也大,你现在摄入的热量大大减小,
减
得自然就十分快。不过要坚持,体重越减轻越难减。
...早饭吃苹果和煮
鸡蛋
午饭吃米饭和
青菜
晚饭吃苹果一
个月能瘦多少
斤
答:
开始2个周
能瘦
8斤,后来就不会瘦了,因为身体适应了,新城代谢降低了,而且你越来越想吃主食,甜食,油炸,然后就爆掉了
...或者胡萝卜瘦肉,晚上吃水果适量,一
个月能减多少
斤?
答:
早上尽量一个
鸡蛋
一杯奶,早午饭吃五六分饱,晚饭吃水果很好。坚持一
个月能瘦
五斤这样。但不可暴饮暴食,养成有规律的饮食,作息
...只
吃鸡蛋
,
蔬菜
,大概
能瘦多少
?加上每天跑四千米,跳绳700个。_百度...
答:
那组一起吗要
瘦
个十斤了,因为不吃主食是很容易瘦下来的,并且还在运动
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