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长高除了补钙还要补什么
长高
主要是
补钙
还是补蛋白质?
答:
可以促进身高的增长,
比如说鸡蛋,鱼虾,排骨,牛肉,豆制品,奶制品,核桃,杏仁等
,平常多晒太阳,促进钙剂的吸收,
多吃一些含锌的食物
,比如说海带,紫菜,木耳,可以平衡体内钙锌的水平,有利于增高,适当的做一些跳跃运动,
除了补充钙质
,
长高需要补充
哪些元素?
答:
长高需要补充的元素,如果是指营养元素,
则为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质元素等
。蛋白质、脂肪、碳水化合物是机体能量的来源,而维生素、矿物质元素对于机体各项生命活动的调节也必不可少。如果是指矿物质元素,则建议补充
钙、锌等
。钙元素与骨骼的发育密切相关,而骨骼发育对长高很重要,锌...
小孩
长高除了补钙
和D外,
还需要什么
营养素?
答:
还可以添加γ-氨基丁酸(GABA)
,这种营养素是起到调节睡眠的作用,睡眠质量提高,有助于生长激素的分泌,从而达到促进骨骼生长的作用。今年小象米塔品牌新上市γ-氨基丁酸(GABA)产品,它含量高,纯度高,同时含有多种有助于骨骼生长的营养成分,营养会更全面。
14岁初中学生怎样迅速的
长高
,
除了补钙还要补充
哪些营养?
答:
可以吃益生谷旗下的长腿鹿
,一次不中20多种成长期的关键营养,包含了500mg高纯度氨基丁酸,赖氨酸、酸枣仁、锌、鸡内金、山药、钙镁锌、
维生素D
、DHA和B族维生素等,从睡眠,脾胃、骨骼和情绪四大维度助力追高!我儿子吃了半个学期,长了快6厘米了!
促进儿童
增高
的方法
除了补钙
还能吃
什么
?氨基丁酸的
长高
效果好吗?_百 ...
答:
除了补钙
,还有很多其他营养素对于儿童的生长发育、促进儿童
增高
起到重要作用。下面是一些推荐的食物:孩子们可以多吃鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物,蛋白质是生长发育的基础。豆类和坚果也含有丰富的植物性蛋白质,可以为孩子们提供全面的营养支持。富含不饱和脂肪酸的食物如鱼类、坚果和橄榄油都有助...
想让孩子
长高
,
除了
只
补充钙
,
还需要补充什么
呢?维生素ad怎样?
答:
补充维生素ad挺好的。维生素AD+钙的组合,才是孩子骨骼发育的黄金营养组合。补钙可以和补充维生素ad一起进行,医生说这样效果更好⌄。我家孩子就是童倍健ad和钙一起进行,效果蛮不错,维生素A作为骨骼细胞发育的营养原料,能够将钙、磷等营养聚合形成破骨细胞,带到骨骼周围,等待
维生素D
把这些破骨...
关于早睡不
长高
的问题,
除了补钙还需要补充
哪些营养元素?
答:
1. 蛋白质:如鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质,有助于身体发育,海参也是优质蛋白质的良好来源。2. 维生素 D:可通过晒太阳、食用蛋黄、鱼肝油等
补充
,它能促进
钙
的吸收利用,对骨骼生长很重要。3. 锌元素:比如牡蛎、动物肝脏等含锌丰富,锌对生长发育有积极作用。4. 维生素 A:胡萝卜、南瓜等...
青少年吃
什么
可以
长高
个子呢
答:
1、营养补充剂 这类增高药的主要成分是钙、
维生素D
、氨基酸等,主要作用是补钙,从而促进长高。2、维生素和脂肪 除了补钙之外,青少年还需要多吃一些维生素比较丰富的食物,比如蔬菜、粗粮以及动物的内脏,它们都含有很多维生素,同时又含有能够长高的纤维素。另外,青少年还需要多吃一些脂肪比较多的食物,比如...
除了补钙
,目前
长高还需要补充
哪些营养元素?
答:
钙:钙是骨骼生长所必需的矿物质。奶制品(如牛奶、酸奶、奶酪)、绿叶蔬菜(如菠菜、小白菜)、豆类、坚果等都是良好的钙来源。
维生素D
:维生素D是有助于钙的吸收和利用的重要维生素。食物来源包括鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)、鸡蛋、奶制品,也可以通过阳光暴露获得。维生素A:维生素A对于骨骼生长和细胞分化至...
儿童
长高
应该吃些
什么
?仅仅
补钙
足够吗?
答:
不能仅仅
补钙
,
要
多吃鸡蛋,瘦肉,蔬菜,淀粉含量高的食物。全面均衡营养搭配。
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