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营养成分参考表
中国食物
成分表
2023最新
答:
米饭(100克):能量130千卡
,蛋白质2.6克,脂肪0.3克,碳水化合物28.2克,纤维素0.3克,钙3毫克,铁0.2毫克,锌0.8毫克,维生素B10.02毫克,维生素B20.01毫克,维生素E0.03毫克。鸡蛋(一个):能量72千卡,蛋白质6.5克,脂肪5.2克,碳水化合物0.6克,胆固醇186毫克,钙28毫克,铁1....
每100克食物
营养成分表
答:
3. 米饭主要提供糖类,回锅肉主要提供脂肪,蒸鸡蛋主要提供蛋白质
。4. 根据合理营养的要求,还应添加富含维生素和无机盐的蔬菜或水果。5. 菠菜是一种蔬菜,可补充维生素和无机盐。6. 馒头主要提供糖类。根据以上内容,我的选择是:1.
萝卜(50g)
:- 蛋白质含量:2.6g - 脂肪含量:0.4g - 碳水化...
营养常见食物
营养成分
一览表
答:
米饭: 千卡116,总能量0.3克,蛋白质2.59克,脂肪5.9克,碳水化合物25.9克
。馒头: 千卡221,蛋白质1.1克,脂肪47克,碳水化合物71.1克。面包: 千卡312,蛋白质5.1克,脂肪58.6克,碳水化合物8.6克。面条: 千卡284,蛋白质0.7克,脂肪61.9克,碳水化合物61.9克。油条: 千卡386,蛋白...
每100克大米
营养成分表
答:
每100克大米的营养成分如下所示:
能量:353千卡 蛋白质:7.5克 脂肪:1.2克 碳水化合物:78克 膳食纤维:0.8克 钾:29毫克 磷:103毫克
镁:25毫克 铁:0.56毫克 锌:1.09毫克 铜:0.07毫克 锰:0.68毫克 维生素B1:0.1毫克 维生素B2:0.03毫克 维生素E:0.11毫克 总烟酸:1.6毫克...
黄豆的
营养成分
含量表
答:
营养成分
每100克含量 能量 1735 千焦(大卡)蛋白质 36.49 克 脂肪 20.19 克 碳水化合物 29.62 克 膳食纤维 9.3 克 钠 11 毫克 钾 1797 毫克 钙 197 毫克 镁 148 毫克 铁 6.68 毫克 锌 3.55 毫克 铜 1.214 毫克 锰 1.5 毫克 维生素B1 ...
常见食物
营养成分表
答:
豆类
营养成分
丰富。其蛋白质含量为45%左右;脂肪含量为20%左右;碳水化合物含量30%左右;它还含有丰富的矿物质和维生素。日常烹制豆类的方法有炒、烧、烹、炸、扒等,其口味多为咸鲜、咸辣、咸甜、麻辣等多种口味。3、肉类的营养-蓄肉是我们正常生活中食用较多的一种食品,蓄肉中的蛋白质含量约...
手把手教你看
营养成分表
答:
我国
营养成分表
一般采用“4+1”的标注模式。“4”为4种核心营养素如上图依次为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠,“1”如上图则为能量。也只有这5项是国家是强制性要求标注的,其它营养成分如维生素、矿物质:钙、铁等,可以选择标或者不标,所以我们看到的大部分的营养成分表都为这5种。 &...
生姜的
营养成分
答:
但是不同生姜品种,不同器官和部位,所含营养成分不同,曲丁、曲河提供的
营养成分表
可供
参考
(表1-1)。表1-1 生姜不同部位的营养成分 生姜具有芳香浓郁的辛辣风味,可提取香精,用于调配糕点和饮料。姜的辣味成分为姜辣素,即姜酚(C17H26O4)、姜酮(C11H14O3)和姜烯酚(C17H24O13)。姜酚和...
每100克食物
营养成分表
答:
1. 能量:每100克大米提供353千卡能量。2. 蛋白质:每100克大米含有7.5克蛋白质。3. 脂肪:每100克大米含有1.2克脂肪。4. 碳水化合物:每100克大米含有78克碳水化合物。5. 膳食纤维:每100克大米含有0.8克膳食纤维。6. 钾:每100克大米含有29毫克钾。7. 磷:每100克大米含有103毫克磷。8....
营养成分表
答:
营养成分表
如下 营养成分表是一个包含食品营养成分名称、含量和占营养素
参考
数值(NRV)百分比的规范性表格。它是营养标签必须展示的内容,也是各种声称的前提和基础。可以说,营养标签的灵魂就是营养成分表。以某种坚果的营养成分表为例:由于能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠与我国居民的主要营养相关...
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