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胆固醇高能吃鱼吗
胆固醇高
不
能吃
什么?_百度拇指医生
答:
回答:
胆固醇高
的饮食注意事项: 1、避免进食富含胆固醇的食物,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑。 2、鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降低血胆固醇有利。 3、黑蒜:食疗常用的措施,安全食用方便。
胆固醇高能吃
鲫鱼和扁鱼吗
答:
是可以吃鲫鱼
。鲫鱼含有丰富的蛋白质,含胆固醇偏低,不会升高胆固醇。扁鱼中含有低胆固醇,高蛋白经常食用可预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等,还有开胃健脾、增进食欲的作用,同时有利于人体对营养的吸收。
胆固醇高能
不
能吃
海鲜
答:
病情分析:
胆固醇高能吃海鲜
意见建议:海鲜的种类很多,包括鱼类、虾类、蟹类、螺贝类、头足类(章鱼、鱿鱼)等。其所含的胆固醇含量差别很大,比如海鱼类的胆固醇含量比较低,不饱和脂肪酸的含量则非常丰富,而不饱和脂肪酸有降低甘油三醋和低密度脂蛋白胆固醇 ...
胆固醇高吃
什么食物好
答:
2、鱼:如果你想吃肉但是又害怕会使你的胆固醇升高的话,那就吃鱼吧
。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂,也可以预防中风。3、韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道...
高胆固醇
的人
还能吃
海鲜吗?
答:
高胆固醇的人可以适当选择吃海鲜
。现在很多人过分强调胆固醇不好,一些报纸杂志上提到无鳞鱼胆固醇含量高,因而将无鳞鱼等含胆固醇较高的食物统统从饮食中排挤出去。无鳞鱼的胆固醇含量到底高不高呢?是否有必要将无鳞鱼“开除”出食谱呢?首先,这种一概而论的说法是不全面的,并不是所有的无鳞鱼胆固醇含量都...
胆固醇高
可以吃酸菜
鱼吗
答:
胆固醇高
可以吃酸菜鱼 胆固醇高要减少动物性脂肪的摄入,比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等 不
能吃
含胆固醇高的食物,如蛋黄、动物肝脏、鱼子、鱿鱼等
胆固醇
可以
吃鱼吗
答:
胆固醇高能吃鱼
。鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯。如带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,但多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。带鱼富含镁元素,可以保护心脑血管系统,预防高血压等病。
胆固醇高
的病人
能吃
鸽子和黑鱼吗
答:
高胆固醇
血症可以吃黑鱼 高胆固醇血症在饮食上要注意以下要求;食物多样、谷类为主、粗细搭配、多吃蔬菜和水果、常吃奶类、豆类、经常
吃鱼
、瘦肉等;少吃肥肉等油腻高脂肪类食物;要适当限制能量摄入、增加运动、多清淡饮食、忌辛辣刺激性食物等;因为鱼类脂肪相对较低,所以高胆固醇血症患者可以吃黑鱼;不...
胆固醇高
的人,不适合吃什么食物
答:
胆固醇偏高,也就是血脂偏高,所以在饮食上一些
高胆固醇
的食物肯定是不可以食用的,比如动物的内脏,动物的脂肪,鸡蛋的蛋黄,以及没有鳞片的鱼类。此外一些坚果类的食物也不要吃,比如瓜子、核桃、花生等等。主要是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜,芹菜,香蕉,苹果,梨等等。再多吃新鲜蔬菜水果的...
请问
胆固醇高吃
什么食物可降低?需要禁食哪些食物?
答:
10种食物能降低
胆固醇
:1、海带 含丰富的牛黄酸,可降低血压及胆汁中的胆固醇;含食物纤维褐藻酸,也可以抑制胆固醇的吸收,促进排泄。2、鱼 如果你想吃肉但是又害怕会使你的胆固醇升高的话,那就
吃鱼
吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂,也可以预防中风。3...
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