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胆固醇高可以吃鱼吗
胆固醇高
能吃鲫鱼和扁鱼吗
答:
是可以吃鲫鱼
。鲫鱼含有丰富的蛋白质,含胆固醇偏低,不会升高胆固醇。扁鱼中含有低胆固醇,高蛋白经常食用可预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等,还有开胃健脾、增进食欲的作用,同时有利于人体对营养的吸收。
胆固醇高
能不能吃海鲜
答:
病情分析:
胆固醇高能吃海鲜
意见建议:海鲜的种类很多,包括鱼类、虾类、蟹类、螺贝类、头足类(章鱼、鱿鱼)等。其所含的胆固醇含量差别很大,比如海鱼类的胆固醇含量比较低,不饱和脂肪酸的含量则非常丰富,而不饱和脂肪酸有降低甘油三醋和低密度脂蛋白胆固醇 ...
胆固醇高吃
什么食物好
答:
2、鱼:如果你想吃肉但是又害怕会使你的胆固醇升高的话,那就吃鱼吧
。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂,也可以预防中风。3、韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道...
高胆固醇
的人还能吃海鲜吗?
答:
高胆固醇的人可以适当选择吃海鲜
。现在很多人过分强调胆固醇不好,一些报纸杂志上提到无鳞鱼胆固醇含量高,因而将无鳞鱼等含胆固醇较高的食物统统从饮食中排挤出去。无鳞鱼的胆固醇含量到底高不高呢?是否有必要将无鳞鱼“开除”出食谱呢?首先,这种一概而论的说法是不全面的,并不是所有的无鳞鱼胆固醇含量都...
胆固醇高可以吃
酸菜
鱼吗
答:
胆固醇高可以吃
酸菜鱼 胆固醇高要减少动物性脂肪的摄入,比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等 不能吃含胆固醇高的食物,如蛋黄、动物肝脏、鱼子、鱿鱼等
孕妇
胆固醇高吃
什么好
答:
鸡蛋、动物内脏都是富含胆固醇是食物,假如孕妇
胆固醇高
一定不要再吃这类食物。专家指出鱼是非常适合胆固醇高的孕妇食用。復纤维的食物孕妇胆固醇过高对胎儿和孕妇都有很大的的危害。而纤维食物
可以
有效的降低人体内ldl-c的含量,因此专家建议孕妇应该多吃含整粒谷物和面包荞麦、燕麦、荞麦、燕麦等纤维的食物。大豆...
请问
胆固醇高吃
什么食物可降低?需要禁食哪些食物?
答:
2、鱼 如果你想吃肉但是又害怕会使你的
胆固醇
升高的话,那就
吃鱼
吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸
可以
降低血压、叁酸甘油脂,也可以预防中风。3、韭菜 韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除...
胆固醇高可以吃
马鲛
鱼吗
马鲛鱼的食用禁忌
答:
可以吃
。 马鲛
鱼胆固醇
含量低,富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素,还具有提神和防衰老等食疗功效,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。马鲛鱼的食用禁忌 1.隔夜的马鲛鱼不宜食用,否则容易引起食物中毒。 2.其肝...
总
胆固醇
偏高桂鱼能
吃吗
答:
桂鱼营养较高。两种鱼的刺少,都能吃。
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