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睡前牛奶和钙片可以一起吃吗
每天喝
牛奶和吃钙片
有影响吗?(男18周岁)
答:
喝
牛奶
好些,牛奶含钙量高,而已易于吸收,钙片青少年时期没必要去吃,除非有很严重的缺乏钙的症状,所以不要去
吃钙片
,建议每天一杯牛奶加一两个鸡蛋,然后多吃肉,补充优质蛋白,还有豆类食品,补充赖氨酸,营养均衡才会长高,单纯
补钙
是及其不科学的(水桶原理),就想盖房单纯砖多是不行的一样的道理。
请问虾和
牛奶
片
可以同时吃吗
?
和钙片
呢?
答:
虾里也含钙,可以
和钙片
同吃。 虾子和
牛奶
片也是
能一起吃
,不相克的。单个食物相克表:虾+南瓜:一起吃会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒 虾+芹菜:伤元气 虾+木瓜:腹痛头晕,食物中毒 虾+乌鸡:中毒 虾+山药:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。虾+葡萄:身体不适 虾+洋葱:形成草酸钙产生...
钙片
不
能
和什么
一起吃
?
答:
缺钙是一种疾病,缺钙会影响骨骼生长,如果身体缺钙,最大的影响可能就是会影响自身身高了,补钙的方法有很多,我们
可以吃钙片
。
吃钙片补钙
的时候,还是有很多需要注意的事情,吃钙片的时候需要注意什么呢?钙片不能和什么
一起吃
?一起来看看。1、补钙饮食原则少吃肉。有科学家研究发现,膳食中适量的蛋白...
维生素AD滴剂
可以和牛奶
混合
吃吗
?
答:
宝宝因为不能出去晒太阳所以就会缺钙,钙和维生素AD
可以一起吃
。但服
钙片
的最佳时间是
晚上
,这样可以提高夜间的血钙浓度,宝宝睡觉安稳。注意钙不
能和奶
一起服用。因为钙粉
与奶
混合后,奶会结成小块,影响吸收。为减少对肠胃的刺激,钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。
每天喝
牛奶
还用
吃钙片吗
?
视频时间 00:44
钙片
不能和什么一起吃?钙片和什么不
能一起吃
?
答:
缺钙是一种疾病,缺钙会影响骨骼生长,如果身体缺钙,最大的影响可能就是会影响自身身高了,补钙的方法有很多,我们
可以吃钙片
。
吃钙片补钙
的时候,还是有很多需要注意的事情,吃钙片的时候需要注意什么呢?钙片不能和什么
一起吃
?一起来看看。1、补钙饮食原则少吃肉。有科学家研究发现,膳食中适量的蛋白...
钙片能与
豆浆
一起吃吗
答:
1,在
牛奶
、豆浆中已经还有了丰富的钙元素,其中豆浆的含量还要比牛奶稍微高一些,如果再
与钙片一起服用
,会造成营养资源的浪费,因为人体每次吸收的钙的量是一定的。2,喝豆浆时一定要煮沸煮透后加糖才能饮用,切勿冲红糖饮用。钙片最好事
晚上服用
,效果比较理想。补钙的。喝豆浆的注意事项:1,不要和...
钙片
什么时候吃吸收最好
答:
4. 还有钙片的口服,不要和豆类、
奶
类制品
一起
,这是很多人的误区,想当然的认为豆类、奶类里面含钙高,能更大程度的补钙,但是他们
与钙片
荣誉在胃里凝结成块,不好消化。5 对于经常干重活而需要补钙的老年人,由于体内的钙质吸收能力差一些,建议还是加大口服的量,然后
晚上
好好休息,养足精神。6. ...
早上
吃牛奶
~中午和
晚上吃钙片
好吗
答:
另外,碳酸钙的最佳
服用
时间是饭后半小时。
补钙
后最好多晒太阳,促进体内生成维生素D,促进钙的吸收。补钙后不宜过多饮水,以免冲淡钙质。
同时
还要注意不要摄入过多的草酸,草酸存在于蔬菜中,它会影响和阻止钙的吸收,烹饪时将蔬菜用水焯一下,就可以去掉蔬菜中的草酸。
牛奶
中也含有丰富的维生素D,所以...
钙片
到底饭前吃还是饭后吃?
答:
它是人体最重要的一种矿物质。夜间的低钙血症会刺激甲状旁腺激素分泌,使骨钙的分解加快。如果在临
睡前
适当补充钙制剂,就能够为夜间提供充足的“弹药”,减少体内骨钙的缺失。钙还有镇静作用,有助于睡眠。但吃完
钙片
就睡,易增加尿路结石风险,最好在临睡前2~3小时
服用
。
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