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睡前牛奶和钙片可以一起吃吗
吃钙片
还能喝
牛奶吗
?
答:
展开全部 晚上睡觉前吃钙片或喝牛奶都可以,都有利利钙的吸收,
但是两者不能同时食用
。喝牛奶注意点,1.有些成年人有早上喝牛奶习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出来更快。2.空腹喝牛奶不利于消化。钙片何时服...
晚上
喝了
牛奶可以吃钙片吗
答:
可以的,两者不冲突。但是建议不要在一起吃
。牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物,每100毫升牛奶中就含有钙质约120毫克,其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶,钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了,如果将钙剂与牛奶同时服用,就可能造成钙质的浪费。因为当钙质摄入量达到一定范围时,再增...
吃
钙片可以
和喝
牛奶同时
进行吗?
答:
吃钙片不可以和喝牛奶同时进行
。牛奶中不宜再加钙,牛奶富含钙,“加钙奶”、“高钙奶”都没有必要,而且过量的钙还会与牛奶中的酪蛋白结合成凝固物,反而使其营养丧失。其他不宜和牛奶同食:1、韭菜或菠菜。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。2、牛奶与鸡蛋不宜同煮而食。鸡蛋里的...
晚上
喝完
牛奶
后多久才能
吃钙片
呢?
答:
一般吃完牛奶建议间隔半个小时再吃钙片
,牛奶阻碍钙质的吸收,牛奶中含有丰富的活性钙,也容易吸收。 与钙片一起吃,短期内,可能影响牛奶中的钙吸收。
牛奶和钙片可以一起吃吗
?会影响效果吗?
答:
晚上睡觉前吃钙片
或喝
牛奶
都可以,都有利于钙的吸收,但是两者不
能同时食用
。喝牛奶注意点:1、有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。2、空腹喝牛奶,在胃中还...
牛奶和钙片可以一起服用吗
?为什么?
答:
正常情况下,
牛奶和钙片
是
可以一起服用
的,因为牛奶有很强的补钙作用,钙片也有同样的作用,两种物质一起服用的话,会让我们补钙的速度有效的提升,更有助于我们强化骨骼,特别是对于一些正在长身体过程当中的青少年来说是非常有益的。不过这里我们需要注意的是,每个人的体质都不同,对钙元素吸收的程度和...
牛奶能和钙片同时食用吗
?
答:
牛奶不能和钙片同时食用。牛奶中富含钙,
牛奶和钙片同时食用
会导致钙过量,而过量的钙则会与牛奶中的酪蛋白结合成凝固物,反而使其营养丧失。牛奶中含有Ca²⁺、Mg²⁺、K⁺、Fe³⁺等阳离子和PO₄³⁻、SO₄²⁻、Cl&...
吃了
钙片可以
喝
牛奶吗
答:
可以。可乐饮料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸和鞣酸,可
与钙
离子结合成不溶性的钙盐,影响钙的吸收。在两餐之间
服用钙
制剂可避免食物中不利因素的影响,有利于钙的利用,而且分次服用钙剂比集中服用的效果更好。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7becfd86ff9e222eb9389b506b75"target="...
牛奶和钙片可以一起吃吗
牛奶和钙片能一起吃吗
答:
1、
牛奶和钙片可以一起吃
。2、钙片通常选择的是碳酸钙,因为碳酸钙含有元素钙比例高,有将近40%的元素钙,适当的吃一些碳酸钙就能满足治疗的需要。碳酸钙需要胃酸解离,进餐以后服用钙剂,往往有大量的胃酸分泌帮助钙的解离和吸收。3、
钙片和
牛奶可以同时服用是因为喝牛奶以后有胃酸分泌帮助钙片解离,有助...
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