66问答网
所有问题
当前搜索:
睡了九个小时很奇怪吗
为什么我每天都睡到
9个小时
左右才自然醒?
答:
还是不够睡 我现在一般就睡6
个小时
为什么我能睡十
个小时
?
答:
如果1天睡10个小时,
是不正常的现象
,考虑可能的原因有:1.嗜睡症。表现为过度的睡眠,常见的如发作性睡病,主要指睡眠时间长,甚至是白天过度的困倦、睡觉或者毫无征兆地入睡,有的患者还伴有睡眠瘫痪、睡眠幻觉等。2.长时间的过度劳累、活动量大、长时间的精神高度紧张、长时间的不睡觉等情况。当精神...
人每天
睡觉
超过10
小时
是不是不正常
答:
一、睡懒觉会打乱人生物钟节律
。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素出现异常。长时间如此,则会精神不振,情绪低落。二、睡懒觉会...
...一天睡眠多少个小时才足够?为什么我一天有
9个小时
睡眠,还是很疲倦...
答:
专家分析:保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-
9个小时
。比如晚上10-11点
睡觉
,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型...
睡眠时间太长,是病吗?
答:
每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-
9个小时
。比如晚上10-11点
睡觉
,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-10小时都属于...
一天睡眠12
个小时
到14小时是身体有问题吗
视频时间 20:30
晚上睡眠接近
9小时
,可是白天还是一直犯困怎么办?
答:
这说明你睡眠质量不够高,其实晚上
睡觉
一般7到8
个小时
是最好的时间,超过八小时之后可能反而会觉得更困了,这和人的睡眠周期有关。如果你觉得白天还是一直犯困,可以采用运动的方法提升精力。或者使用一些比如冥想,听催眠音乐的方法提高你的睡眠质量。
每天睡眠超过10
小时
对身体有害吗
答:
据有关资料表明,美国的研究人员在对9万多名50~79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,每天睡眠超过
9小时
的人患中风的可能性比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间过长是增大中风危险的因素。南京脑科医院的专家介绍,老年人的血液黏稠度比较高,如果睡眠时间过长,就会导致血液黏稠度增加,而血液黏稠...
三岁半的孩子白天不
睡觉
,晚上只
睡九个小时
左右,是不是太少了?
答:
的确有效果,她真的不找你说话,也不折腾你了,你安静地睡午觉,可是她还没有睡,反而更精神拉!我家孩子三岁半了,从小就不太喜欢睡午觉,晚上也折腾蛮晚
睡觉
的。她不是睡不好觉,只是不容易入睡,一旦进入梦想,那么真是打雷下雨甚至地震都吵不醒,一觉就要睡好久。我们家人都
很奇怪
,小小年纪怎么...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
每天睡9个小时
成人睡9个小时算过量吗
每天睡九个小时好不好
女生每天睡9个小时正常吗
一天9小时睡眠正常吗
9小时睡眠够吗
一觉睡9个小时正常吗
每天睡九个小时对身体有害吗
九个小时睡眠算太多吗