66问答网
所有问题
当前搜索:
睡了九个小时很奇怪吗
成人睡眠时间多少为宜
答:
因年龄不同,不同成人的睡眠时间也有所不同,成人最佳睡眠时间参考如下:1、18岁至64岁的成年人:每天7至
9小时
的睡眠最佳。2、65岁以上的人:7至8小时的睡眠时长。美国全国睡眠基金会最新版的睡眠指南,针对不同年龄层给出了不同的睡眠指导建议。比如出生至3个月龄的小婴儿,每天主要任务就是睡,...
成年人每天
睡了
超过8
个小时
,为什么反倒有害无利?
答:
什么事情都是过犹不及,每天睡8
个小时
左右是最合适的。成年人如果真的睡多了,反而会对人体造成伤害。可能有人会觉得
奇怪
,对于成年人来说为什么每天睡多了会对身体不
好
?我们都知道,如果说每天的睡眠时间不够,那么我们白天就会没有精力做事情,还会对我们的身体健康造成一定的负面影响。所以,这里就...
青年人一天睡眠几
个小时
最合适?
答:
新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁
9小时
70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 一般情况一天有得6-8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于...
好累, 最近要睡很久,一放假就睡至少12
个小时
答:
正常的。。白天劳累过度,长久的,倒是没什么事。一轻松下来就会疲惫不堪了。
我发现自己像死猪一样
睡觉
,每天都
睡九个小时
而且是不得不睡 因为困...
答:
我也是经常那样 一晚上一直在做梦 睡5 6
个小时
可难受了 多运动 让自己疲惫一点就好了 睡前吃几个桂圆 别想乱七八糟的 成天可困了 睡也睡不醒 硬挺着
三岁半的孩子白天不
睡觉
,晚上只
睡九个小时
左右,是不是太少了?
答:
我们家人都
很奇怪
,小小年纪怎么不喜欢
睡觉
哦,我一直认为她有睡眠障碍,就是自己控制不了自己大脑,让她冷静下来,进入休息的状态。最后能
睡着
是因为真的太累了,撑不住啦才睡的。一觉醒来,基本清醒十四五
个小时
,直到再次撑不住。在睡着的最后一刻还在挣扎:妈妈,给我讲个故事吧,给我唱首歌吧。
高中生一般一天睡几
个小时
比较合适呢?
答:
\x0d\x0a\x0d\x0a此前的研究已显示,长期睡眠不足具有潜在的危害。比如有一份报告表示,一个人如果习惯上每晚睡眠不到七小时,那么在一定期间内死亡的风险就高于睡眠较多的人。\x0d\x0a\x0d\x0a由此可见,人的一天健康的睡眠时间应该是6——8
个小时
最
好
!\x0d\x0a\x0d\x0a最近...
一天最佳睡眠时间需要睡多久?
答:
3充足的睡眠时间和比较
好
的睡眠质量是一个人身体健康的前提,如果自己的睡眠质量不怎么好的话,又无计可施,那么就可以去医院看一下医生。因为长期失眠很有可能是因为脑部神经受到了伤害,及时就医才是正确的选择。4至于一个人必须每天睡多久就是按自身的情况来,有的人每天只需要睡五
个小时
也可以保持...
成年人每天睡眠多少
小时
比较合适
答:
基本上八个小时。1、新生儿:刚出生的小孩子也就是新生儿一天大概睡20个小时左右,婴儿的话,一天大概是14到15个小时;2、青少年及青壮年:小学生也就是青少年,大概八个小时到12个小时,中学生一天大概
九个小时
就够了,大学生和成年人一天基本上八个小时就可以了;3、老年人:60岁以及60岁以上的老年...
睡得久不如睡得
好
,你以为的8
小时
黄金睡眠,也许是错的
答:
不过,也有的人觉得
很奇怪
。为什么每天的睡眠时间在7
个小时
,还是会觉得很困呢?这主要和人的睡眠质量有关。睡得好不仅和睡眠的时间有关,同时也和睡眠的质量有关。就像是失眠的人群,即使他一天睡眠的时间确实是在标准的睡眠时间内,但是他在
睡觉
的时候,经常会出现做梦、惊醒等情况,打断深度睡眠。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
每天睡8到9小时正常吗
白天补觉了算熬夜吗
每天睡眠时间超过9小时
每天睡九个小时合适吗
大学生睡九个小时自然醒正常吗
孩子睡9个小时够不够
大学生几点睡觉最好
睡觉超过九个小时
早睡对记忆力有帮助吗