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每天很困很乏力注意力不集中
做事情
注意力不集中
,感觉大脑不受控制一样不会休息胡思乱想,已经
很困
了...
答:
回答:病情分析: 您好,
您的情况可能是患有神经衰弱症
,表现为入睡困难,多梦易醒,记忆力减退等症。 指导意见:
建议您口服谷维素和安神补脑液治疗
,平时注意别熬夜,每晚十点之前睡觉。待睡眠调整好后其他不适可逐渐缓解。
睡多久都觉得很累,很想
困
,而且经常无法
集中
精神
答:
其次,
积极参与体育锻炼和娱乐活动
。这是提高和放松情绪的良药。可以制定一个锻炼计划,或慢跑,或骑车,或体操等等,通过躯体运动来转移疲劳。另外,还
可以在闲暇时投身于自己感兴趣的爱好当中
,如听音乐、聊天、旅游及收藏,和朋友去看场电影等等,以此为寄托而忘却疲劳。
在饮食上也以应注意调配,宜食清
...
...心情很不好,做事情没有办法
集中
自己
注意力
,人变得嗜睡了,总是感觉很...
答:
可以把电视机的音量放大,大声喊叫或大骂其人
;也可以到野外去散散心,把那些不愉快暂且忘到脑后去,等到理清思绪再作定夺;或让自己多做工作、听听音乐,转移自己的注意力等等。
为什么我总是
困
,记忆力差,精神
不集中
答:
3,
可以多吃点富含蛋白质的食物。核桃、新鲜的鱼虾也可以
。前几年我的学习成绩很不好,注意力不集中,记忆力也很差。后来下载了《尼古拉特斯拉大脑训练》,这是一套开发潜能的课程,通过课程的训练,我的内心变得非常平静,记忆力,理解力,想象力都提高了,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,通过调理...
记忆力减退、
注意力不集中
、反应迟钝、容易疲倦、困乏懒沉、头脑昏沉...
答:
从你反映的病情看,有活力下降、兴趣减退、容易
疲劳
、情绪低落、失眠等,属于比较典型的抑郁状态,建议到医院找专科医师看病,重新服用抗抑郁的药物治疗。北京大学第一医院-神经内科-吕志勤主任医师
...上课爱瞌睡、头晕、记忆力下降、
注意力
难以
集中
。
答:
我是刚过来人 既然精力不足 就要减少分散
注意力
的事物 这是最主要の 因为高三的学习不似其他工作那样 由于时间太紧 自制力低的人很容易乱了心性 失去自我调控能力 先说休息 如听个音乐 打一场篮球 看一篇文章 甚至聊天 这些看似简单的东西很容易让人失态 譬如听音乐听起来没完 打球打到虚脱 看文章一...
会很容易困,
特别想睡觉
,还会
注意力不集中
,是身体体质变差的迹象吗?_百 ...
答:
§增加户外体育锻炼活动,
每天
保证一定运动量;绝大多数脑力劳动者平日里运动少,饭量小,食物越来越精,对维生素和各种矿物质的摄取常难以满足需要。为了尽快摆脱亚健康状态,建议这些人群
每日
摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日花费不多,如已经在市场上存在十几年的老牌多元维生素金施尔康,每天一粒...
为什么一看书就头晕,
想睡觉
,不能
集中
精力!怎么克服这个习惯!
答:
每个人的生物钟都不同,所以你可以先看看自己的兴奋点在哪里(也就是精力最
集中
的时间)然后在这个时间段看书通常效果会比较好,像我通常是在凌晨4点看比较复杂的东西。理解力下降,反应迟钝,主要跟睡眠不好有关,等睡眠调整好了,自然就好了,当然你也可以经常吃一些核桃,有助于健脑。记忆力下降,我...
我时常觉得精力
不集中
,做事情有气
无力
,我是怎么了?
答:
1.有可能是睡得不好,一时间影响了您的思考和心情,建议睡个好觉。2.有可能是近期的一些事情让您感到心情不好,从而使您产生了负面的情绪,致使你对现下的状况抱有一个否定的态度。但其实在我看来,您并非是啥都做不好,您能把自己的状态清楚地表达出来,清楚地认识到现在的情况不好,就已经是做...
每天
精神不振 犯困乏
注意力不集中
答:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,后天之本,在脾气虚的情况下,气血不足,头目清窍失养,就会造成身
困乏力
,精神不振的表现。意见建议:这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理...
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疲惫注意力不集中想睡觉
白天总是犯困注意力不集中
注意力不集中老想睡觉
嗜睡记忆力减退注意力不集中
乏力嗜睡没精神注意力不集中
注意力不集中没精神还瞌睡
犯困不能集中注意力
心烦嗜睡注意力不集中
嗜睡集中不了注意力