第1个回答 2017-05-07
一看书就头晕，想睡觉，不能集中精力！——
原因：1、思考问题时，脑供血不够。
2、条件反射。就是看书与睡觉建立了条件反射关系。
3、对学习有畏难心理
怎么克服这个习惯！-----
1、看书前吃些黑巧克力、糖果或者运动
2、在情绪好时才看书
3、学习由简入难
第2个回答 2017-05-15
既然看书头晕，我不知道我的回答你能好好看不。就当大家随便看啦！
人的注意分为三种：1.无意注意，人和动物共有的注意方式，无需锻炼，也不 会容易疲倦。以这种注意占主要成分的人属于情绪型。
2.有意注意，人类特有的注意方式，需要意志努力，很容易疲倦。以这 种注意力为主的人属于意志型。
3.有意后注意，在对活动充分了解和熟练后，对活动本身产生了兴趣。这 时能长时间注意，而不会疲劳，效果也很好。这种人属于理智型。
很明显有意后注意的形式最好，但是需要前期辛苦的学习和意志坚定的坚持才能形成。也就是说理智型的人都明白刚学新东西都是累而困难的，撑过去就好了，所以能坚持努力和工作，走过艰苦期就不再劳累。
我记得一位作家说过，他不会有了灵感才去写小说，而是逼着自己每天写几个小时，只有这样才能积累素材和能力。不信你可以看看很多画家的作品比较，十年才能练成比较熟练的画作。
想学好就需要坚持下去，困、累也要学，每天的学习时间坚持住，走过艰苦期就迎来大发展了。
第3个回答 2017-05-22
这个可能是你对这科目的书就不感兴趣，一看就困想睡觉，也许是您缺乏某种营养元素造成您的注意力无法集中，其实可以建议您平时适当的可以补充点锌和铁，锌有助于注意力集中，铁是帮助大脑供氧的，这样会好一点。
第4个回答 2009-07-10
LZ跟我一样,看不下书..
我看书是这样的...看一下(大约15-20分钟) 就躺下,睡下..(又是大约5分钟) 再继续看..重复后..这一科看了叠加起来大约有一个小时了...就换点别的看..要是真的感觉捆了,就睡觉或玩去了....不过我记东西的效率还蛮高的...不过整一次下来的学习时间不会超过2个小时....那就是我的极限了,强迫自己长时间地看书根本就是杯水车薪...记不了很多东西滴~~(希望对LZ有点儿帮助吧..)本回答被提问者采纳