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每天下午到五六点就想睡
为什么我
每天下午五六点就想睡觉
?是特困的那种,熬过六点就恢复正常了...
答:
回答:你好:根据你的描述考虑是精神压力过大,有轻微的脑神经衰弱,另外长时间的坐在书桌前看书,可能已经使颈椎受累。 建议:1.做个颈椎CT,看一下颈椎的情况。如果已经是颈椎病了,平时注意坐姿,不要长时间坐在书桌前,远眺,伸展运动等,严重到中医院推拿理疗治疗。
2.喝点安神补脑液
。 3.注意放松心情,建...
下午五六点
的时候很困,睡完觉之后就七八点了,然后晚上
睡觉
的时候又睡...
答:
一定要改掉这样不正常的睡眠时间
,刚开始的几天可能会比较难,但是坚持大概两周就会恢复到正常的作息时间了,晚上要早睡,早上要早起。
为什么
每天
一到
下午
6点多就要
睡觉
,睡到晚上大概10点多突然醒来说“怕怕...
答:
一个原因是,
压力烦恼问题 二个原因
,是
饮食作息不规律
建议规划时间,积极的锻炼身体 睡眠质量太差的问题
,建议每天喝一杯牛奶,然后吃一片褪黑素,就可以改善你多梦,做噩梦的问题。每天的听一听,心理放松治疗音乐,然后多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物也是吃点蘑...
...一般睡到上午十点到十一点左右
每天下午五六点
钟上班那时候都感觉很...
答:
1、要创造良好的休息环境,保持居室安静、清凉,拉下窗帘减少透光度
。2、
一般上午6-12时之间睡眠较好
。睡眠前最好洗澡,或用温水洗脚,不喝浓茶、咖啡等兴奋大脑皮层的饮料。3、白班与夜班不要轮换太勤,白班改夜班后,人体生物钟的改变要一个适应过程。若换得太勤,刚刚建立起来的时间条件反射又遭...
最近这段一到
下午
五点左右,就开始犯困,甚至看着电脑都可以睡着,不知道...
答:
最近可能是天气的原因,显得人有点慵懒,不知道你有没有感觉到你的身体有没有其他的不适,去医院看下吧,对自己来说也比较放心。。。
天气有点冷,到
下午
4点钟头有点晕,
想睡觉
了,为什么?
答:
天冷的,血糖低吧,
下午
时候吃点甜食
打瞌睡的原因
答:
气血不足,气血两虚的结果是,脑部供养不足,昏昏欲睡。一般表现在睡觉刚起床还
想睡
,而且还不停的打着瞌睡。4
经常
打瞌睡表示脾胃功能不好。当脾胃功能欠佳时,容易吃饭的时候打瞌睡,应该就属于这种原因了。5 经常不锻炼的人,全身松散,整个人都软塌塌的,所有嗜睡,打瞌睡。6 有时感冒的时候也老...
夏天总是早上睡不醒,中午睡一会 到
下午五六点
又开始犯困,这是什么原因...
视频时间 7:00
为什么
每天睡
至少六个小时,
下午五六点
钟仍会犯困? 是不是大脑缺氧?需要...
答:
成年人5-6小时的睡眠稍嫌少,控制在6.5-7个小时差不多,毕竟要给身体一个调养恢复的时间,中午补个1小时的小觉,会使
下午
工作起来更有精神
说说看
经常
觉得很
想睡觉
是什么样的体验?
答:
我觉得这真的是属于我的题了,哈哈哈
每天
都处于很困很困的状态,早上一二节课基本睡过去,中午也要午睡,一到
下午五六点就
开始困,感觉眼睛都睁不开,整个人都是懵的精神无法集中。
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