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投篮姿势变形
我投三分球时
姿势
总
变形
(和二分比),感觉怪怪的,命中率大受影响,有没...
答:
如果是跳投,那么你的原因可能有两个:一。
你的上肢力量不够,或者说是你的手腕,腹部肌肉的力量不够
。二。你的姿势可能不太正确,不管你是垂直起跳,还是后仰,跳投一定要全身保持一条线。如果你是立定投的话,估计是也是有两个原因:一。
你出手的由于力量不够,导致你身体姿势变形
。二。出手时候你...
怎样防止
投篮
时
姿势变形
答:
你回去留意科比他们投篮时尤其是右手持球向右转身跳投时其实是右手正对篮筐身体是向左倾斜的
;3. 急停跳投,个人更喜欢运球急停跳投胜过原地跳投,因为好发力。右手运球往右边走的时候注意脚步要踩对,起跳前是左脚先踩地右脚后踩地(左脚在后右脚在前),用右脚发力将身体瞪起,如果是左手运球往左边走也...
运球后
投篮
总是拿不稳球或
姿势
改变,为什么
答:
1、如果是定点投篮,手握球不稳的话,那就是手的灵活度不够,尤其是手指的协调性不够了
。 2、手对球的控制力不够,特别是运球之后停球出手,手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球,从而导致投篮时候手拿不住球。这是靠不断的练习才能掌握的。 3、还有可能是手太小了,这个原因就没办法...
为什么
投篮
投远了动作会
变形
答:
是你发力不正确
。。无论距离多远,只要不是什么中长线之类的超远距离,出手时候手腕手臂手指的力量都只是用来调节方向和给一点点速度用的,真正的力量是靠下肢弹跳通过腰腹传 到上身来提供的。你姿势变了说明你距离远的时候投篮就成了纯粹的靠大臂发力了。。
投篮
动作总
变形
怎么回事
答:
投篮姿势变形
的主要原因是发力错误和手臂力量不足导致的,详细说的话,会分为以下几个要点。1、正确的投篮姿势:正确的投篮姿势是对命中率很大的保证,而且只要勤加练习就不容易变形。2、投篮练习少了:多进行一些针对性的投篮练习会让你的姿势定型,这样的话投篮就不会变形。3、手臂力量不够:投篮动作...
投篮
时是手腕发力还是手臂发力,为什么我投篮不准,而且出手时
姿势
...
答:
都在用力,不是蛮力,是从脚膝盖腰肩膀肘关节手腕手指,的连贯动作,练习
投篮
的时候先不要太远,所有动作要标准放松,不要求快。非常熟练标准的时候在连块,练远。可能标准
姿势
刚练习是不舒服,这个时候要坚持这时你的肌肉群要有个适应阶段,慢慢就好了。每天标准姿势连贯动作投进一百个球,半个月你就会...
投篮
,身体是歪的,而且投出去了,感觉不直,手形有点偏,要怎麽改掉这些习惯...
答:
首先,楼主要原地练习,不要跳起,有利于纠正动作。两脚与肩同宽,双手持球,强手托球,弱手辅助,以便增加球的稳定性和控制球的方向,手腕与前臂成90度,前臂与后臂成90度,后壁与身体成90度,双手的拇指成直角,两只前臂要成倒V字形。
投篮
时,双腿弯曲后向上使劲,球举过头顶,同时强侧手臂向前上方...
平时在家拿球练
投篮姿势
很标准 可以打比赛总
变形
如何固定下_百度知 ...
答:
1、原因之一是缺乏实战的经验积累,对抗中的紧张,慌张等等都会导致动作
变形
。这就需要多去参加实战,实战才是提高水平的最好途径。心理素质也只有在实战中才能锻炼出来,这是在家一个人练习无法锻炼的。2、
投篮
的动作还不是非常熟练,无法做到随手一投就是标准动作。这需要多去投蓝练习,让大脑习惯这个...
投篮
的正确手型和
姿势
答:
1、手型 投篮正确的手型是将手掌和手指弯曲成一个弓形,将球置于手掌中心,并用手指轻轻托住球,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。手掌的中指和食指的指尖应该放在球的中心位置。2、姿势
投篮姿势
要保持身体直立,脚距离适中。右撇...
投篮
姿态手型变化应如何调整?
答:
本阶段你应该注意的是保持动作不
变形
的基础上体会弧线。很有可能你的手形有些细节没做好,别人是看不出来的,你自己又不知道什么样的感觉是最正确的,所以力求投出完美的弧线可以帮你完善你的
投篮
动作。 很多人投篮弧线都略平,一是力量不够,高弧线必然牺牲射程;二是平一点的弧线他更容易形成感觉。按说这些“投篮必...
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