过年了,孩子只爱吃肉不爱吃蔬菜,推荐10款下饭素菜,顿顿吃光盘答:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜蒸着吃,原汁原味,营养丰富,口感也不错,大人孩子都喜欢吃。 1、准备适量的新鲜的胡萝卜,先将胡萝卜洗净,然后再削皮,之后用擦丝器,直接擦成细一点的胡萝卜丝。尽量擦得细一点 这样更好吃 2、胡萝卜丝弄好之后,添加少许油,充分的搅拌均匀...
小孩子不愿吃蔬菜?试试这7道菜,营养还美味,连挑食的人也爱吃答:土豆这样做,不炒不炸不凉拌,筷子搅一搅,营养又美味的土豆饼就做好啦,不吃辣椒的可以把红线椒改成菜椒,老人孩子都可以吃,而且用来当作早餐饼也是非常的合适哦,做法快速又简单! 用胡萝卜汁和面,不用一颗酵母,也能做出咸香诱人的小煎包。 〖 食材清单 〗胡萝卜1个、面粉300克、适量香菇、葱花、鸡蛋4个 〖 制...