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养生粥的配料
营养
粥的配料
怎么配
答:
原料:糯米100克,鸡蛋2个,奶粉2匙,冰糖适量
。做法:糯米加水煮烂,放入冰糖后,打入鸡蛋,加入奶粉拌匀,煮开即可。我们家的养生粥作法是 瘦肉皮蛋粥 大枣米糊粥 还有就是五谷杂粮粥 瘦肉皮蛋粥:
小米粥+菜汤+肉丁+香油+食醋
(调和的量因人而异)(营养早餐粥)大枣米糊粥:建议用小米+红枣=小火...
求
养生粥
得做法 多多益善
答:
山药枸杞粥:粳米150克,山药200克,枸杞50克,白糖适量
。将粳米洗净,山药去皮洗净切小块,文火熬煮30分钟成粥状。此粥绵软爽口,能消除疲劳、补血明目。编辑本段 5、南瓜小米粥 南瓜小米粥:小米100克,大黄米100克,南瓜500克,白糖适量。将南瓜去皮洗净切成丁,两种米洗干净,一起放入锅内,文火熬...
一般在家里可以做哪些
养生的粥
或菜
答:
配料:母鸡1只,粳米100克,精盐少许,水煮成粥
。鸡汁粥具有滋补气养五脏的作用,适合用于虚劳诸证,经血亏损、肾气不足、产妇营养不足等病症。胡桃粥 配料:胡桃仁30克,大米适量,水煮成粥。胡桃粥具有补益身体的作用,适合老人、小孩等体弱者食之。栗子粥 配料:粳米250克,栗子50克,水煮成粥。
五款春季
养生粥
食谱
答:
主料:菊花20克,梗米100克 配料:白糖
做法:(1)将菊花取下花瓣洗净 (2)梗米淘洗干净 (3)锅内倒入清水烧开,加入粳米煮沸后用小火煮成粥 (4)加入菊花瓣,用白糖调味后即可食用 以上就是小编今天给大家整理发布的关于五款春季养生粥食谱的相关内容,希望对大家有所帮助。更多关于养生粥的相关内容...
养生粥的配料
答:
养生粥配方如下:1.山药莲子粥 的做法 营养价值:山药具有温补、强身健魄的功效,莲子也是丰富钙源,同样具有强身功效。
用料:莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干
做法:1、
二米洗净,加入山药块,莲子汤和一朵银耳
,放入隔水炖煲四小时 2、熟悉取山药块放料理机打泥,再勺入煮熟的粥即可。2.瘦肉...
各种营养
粥的配料
表
答:
1.将白菜心洗净切成约5CM长段,用沸水焯过捞出备用;2.将红枣放入,放入清水两碗熬半个小时,至余一碗水时,将配料放入;3.待滚沸时放入白菜心,再滚沸时打入鸡蛋,用筷子迅速将蛋搅散成蛋花,红颜粥即成。
粥的
功效:补血养颜,润肤。营养粥之百合粥的做法 煮
粥配料
:百合300克,糯米50克,冰糖...
食物
养生
煮
粥
里面可以放些什么食物
答:
养生粥的
适用人群 是老人、病人、产妇宜用的滋补品。小米红枣粥 主要功效:补脾润躁,宁心安神,治疗失眠,多梦,纳食不香,大便干燥。做法:我们首先要用到
的配料
是大枣,把枣洗净后放在一边,然后开火做粥。在这里我们也可以顺便复习一下以前我们节目中提到过的做粥的一些需要注意的地方。比如我们要在...
养生粥的配料
答:
养生粥的配料如下:用料:东北大米100g、水1400g、皮蛋1~2个、猪腿瘦肉150g、白胡椒粉共3g、盐共6g、花生油共10ml、干淀粉3g、黄酒6ml、姜丝若干、香葱若干、芝麻香油少许。
皮蛋瘦肉粥的做法步骤
:1、大米提前冷水浸泡2个小时。沥干水分准备熬粥。2、锅内的水烧开后放入沥干水分的大米,放一点花生...
多种
养生粥的
做法(做法简单)
答:
磨菇
粥的配料
:胡萝卜;磨菇粥的调料:沙姜、橄榄油、盐。磨菇粥的做法:1、磨菇切片,姜、胡萝卜切小块;2、大米煮开后,小火再煮半小时;3、米粒煮松软以后,加入姜粒、胡萝卜粒后,继续煮8分钟;4、8分钟后,加入少许胡椒粉后搅拌,加入磨菇;5、最后加入盐、鸡精、酱油(一小汤匙,提鲜...
古今
养生粥
名方
答:
配料
:蜂蜜2勺。将党参、莲子肉置入锅中,浸泡30分钟,煮成汤汁后,加入粳米共煮,小火煮成
粥
食。此方虽小药轻,但药力极佳。方中党参可以补中益气、健脾益肺。现代医学证实,其有增强免疫力、改善微循环、促进消化等作用。方中莲子肉,可健脾养心,涩精补肾,《医林纂要》有载:“莲子,去心连皮生...
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