养生粥的配料如下:
用料:东北大米100g、水1400g、皮蛋1~2个、猪腿瘦肉150g、白胡椒粉共3g、盐共6g、花生油共10ml、干淀粉3g、黄酒6ml、姜丝若干、香葱若干、芝麻香油少许。
皮蛋瘦肉粥的做法步骤:
1、大米提前冷水浸泡2个小时。沥干水分准备熬粥。
2、锅内的水烧开后放入沥干水分的大米,放一点花生油。
3、中火保持微沸开盖煮1小时。
4、瘦肉切片,用白胡椒、盐、黄酒、干淀粉、一起抓匀,表面淋入少许花生油腌制。
5、皮蛋切块,姜切丝,香葱切碎。
6、临出锅前5分钟放入皮蛋和姜丝,搅匀。
7、临出锅前3分钟放入腌好的瘦肉片,搅匀。
8、调味的时候,在汤勺的粥里先调匀白胡椒粉和盐,再放进锅中搅均匀。
9、出锅前撒香葱,淋少许花生油增香,完成。