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养生粥的配料和做法图
各种
营养粥
答:
2、食材放入电饭锅,加入清水,选择“煮
粥
”功能,运行一个程序即可。第五款:牛奶燕麦果仁粥 【推荐缘由】燕麦也因营养丰富、饱腹感强成为健身爱美人士热衷的食材,煮粥时放上一把燕麦片,口感更黏稠好喝,搭配果仁,早餐享用营养又美味。食材
配料
:燕麦片:30g,牛奶:适量,果仁:适量。简要步骤 :1...
绿豆薏米
粥的
正确
做法
答:
首先准备食材:薏米 50克、绿豆 50克、小米 40克。请点击输入
图片
描述 锅内加入适量水,然后把小米投洗干净倒入锅内。请点击输入图片描述 绿豆洗净倒入锅内。请点击输入图片描述 薏米洗净倒入锅内。请点击输入图片描述 大火煮开,然后小火煮40分钟。请点击输入图片描述 煮到粘稠状就好了。请点击输入图片...
求
养生粥
得
做法
多多益善
答:
木耳大枣
粥
:香糯米150克,黑木耳30克,大枣20颗,葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎,然后用粳米、大枣煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖,煮沸后成粥。此粥能润肺生津,滋阴养胃,益气补血,补脑强心。编辑本段 12、五豆粥 五豆粥:香糯米150克,赤豆、黄豆、绿豆、红豆、黑豆各50克,白糖适量。
各种
营养粥的配料
表
答:
1.将白菜心洗净切成约5CM长段,用沸水焯过捞出备用;2.将红枣放入,放入清水两碗熬半个小时,至余一碗水时,将配料放入;3.待滚沸时放入白菜心,再滚沸时打入鸡蛋,用筷子迅速将蛋搅散成蛋花,红颜粥即成。粥的功效:补血养颜,润肤。
营养粥
之百合
粥的做法
煮
粥配料
:百合300克,糯米50克,冰糖...
五谷杂粮
养生粥
怎么做
答:
百合薏米粥 1。材料:薏米50克,百合15克,水、蜂蜜适量。2:五谷杂粮
粥做法
:(1)将薏米、百合洗净,放入锅中,加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀,出锅即成。3.功效:健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。绿豆薏米粥 1.材料:大米20克,绿豆15...
养生粥的配料
答:
养生粥配方
如下:1.山药莲子
粥 的做法
营养价值:山药具有温补、强身健魄的功效,莲子也是丰富钙源,同样具有强身功效。用料:莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干 做法:1、二米洗净,加入山药块,莲子汤和一朵银耳,放入隔水炖煲四小时 2、熟悉取山药块放料理机打泥,再勺入煮熟的粥即可。2.瘦肉...
养生粥
谱大全
答:
养生粥
谱一、皮蛋瘦肉粥:主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。调
配料
:葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。
做法
:1、大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好(我加入了几颗泡好的青豌豆)。2、里脊肉先用一勺料酒腌一会,去腥。3、然后入锅焯一会,七八成熟就可以捞出来,切成小丁,用一点盐和生抽腌一...
养生粥
有哪些?
答:
一、海鲜粥。1、准备食材:大虾、胡萝卜、青豆、玉米粒、香菇、白菜、大米、生姜、料酒、食盐 2、海鲜
粥的做法
: (1)处理食材:大虾去头去壳挑去虾线洗净,胡萝卜洗净去皮切丁,...
养生粥的配料
答:
养生粥的配料
如下:用料:东北大米100g、水1400g、皮蛋1~2个、猪腿瘦肉150g、白胡椒粉共3g、盐共6g、花生油共10ml、干淀粉3g、黄酒6ml、姜丝若干、香葱若干、芝麻香油少许。皮蛋瘦肉粥的
做法
步骤:1、大米提前冷水浸泡2个小时。沥干水分准备熬粥。2、锅内的水烧开后放入沥干水分的大米,放一点花生...
养生粥的配料和做法
答:
养生粥配方
1、红豆粥
配料
:大米、红豆、芸豆。
做法
:将大米和红豆分别洗净,放入锅中,加水用中小火煮20分钟。煮沸后转小火,让水充分融入米粒。水分蒸发后,加入芸豆,加盐调味,继续煮至粥变稠。养生粥配方2、红薯粥 材料:红薯1个,大米2块。做法:红薯去皮,切成小块。将大米浸泡在淘洗水中30分钟。
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