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一个月瘦几斤算异常
一个人在
一个月瘦
10
斤
,算不算正常?
答:
如果是通过运动结合饮食控制的是正常的,想要减肥的人可以通过科学的方法每个月减掉5-15斤的 重量
,基数大的可以减掉15公斤左右,但是这里面40%左右时水,恢复饮食会迅速反弹。如果是无意为之那就不正常了,说明身体机能出现问题了,需要确认一下。可能的原因是肠道消化系统炎症,甲状腺分泌异常,休息不足...
一个月瘦几斤算异常
答:
1. 持续
一个月
每天进行如此运动,可以健康减重7
斤
左右。2. 零食应尽量避免,饮料中的色素也不宜摄入,以矿泉水作为最佳饮用水。3. 晚餐可适量摄入蔬菜和水果,之后进行运动,但运动后避免进食,除非是矿泉水。4. 运动后要放松全身,特别是手臂和腿部,避免因运动过度而产生肌肉紧张,影响美观。5. 晚...
我在小超市工作
一个月
,从145
斤瘦
到135斤,正常吗?
答:
正常
,因为平时在家或其它工作没有超市工作量大,超市的工作每天在不停的走路或全身体在动就相当于在运动,而且超市工作要上货清理货物相当辛苦,所以瘦了十斤很正常,以后适应工作了就不会继续瘦了。如果身体上有不舒服的地方或继续瘦还是建议去医院检查身体,看血糖是否正常。祝你工作顺利,身体健康。
减肥一般
一个月
减
几斤
合适?
答:
对于一个月能减多少是比较健康的正常的范畴,不属于病理性的肥胖症患者,
一般一个月减2-4斤较合理
。如果为了减肥而导致体内的碳水化合物、脂肪和蛋白质这三大热能物质缺乏的话,不仅会引起营养不良,而且还会出现贫血,长期下去整个肌体抵抗力都会下降。所以,对于真正的胖子,目前为止,全球公认的科学、安...
短期消瘦多少
斤算异常
答:
3. 体重突然下降10斤可能是癌症的一个信号
。癌症是一种慢性消耗性疾病,肿瘤细胞的生长需要大量能量和营养物质,而且随着肿瘤的增长,消耗也会增加。肿瘤还可能伴随出血、发热等症状,影响患者的食欲,导致营养摄入不足,从而引起严重消瘦。4. 除了癌症,其他疾病也可能导致体重突然下降。例如,糖尿病患者...
一个人在
一个月瘦
10
斤
,算不算正常?
答:
人体的胖瘦由机体的脂肪决定,脂肪在人体经过四个环节,摄入-合成-运输-利用,从食物中摄入,通过肝脏合成适合身体需要的脂肪,运输到身体不同的部位被囤积,被吸收利用,这个四个环节任何
一个
环节运作不协调,都会对体重造成影响。减肥瘦身主要是少吃多餐,多运动。吃低糖,低脂肪,低淡水化合物的食物,...
150
斤一个月瘦
10斤正常吗
答:
该情况是正常的。对于体重在150
斤
,甚至更胖的人而言,在医生的指导下进行科学的减肥,调整平时的饮食习惯,以低脂肪、低热量的食物为主,食用燕麦片、紫薯、玉米以及鸡胸肉等,并适当进行运动锻炼,如慢跑、快走或者骑自行车等,由于其体重基数相对比较大,机体无任何
异常
的不适,也属于正常情况,无需...
女18岁,感冒咳嗽了大概
一个月
,胃口也不好,瘦了十
斤
,正常吗
答:
身体不舒服又吃不下东西,
一个月
下来
瘦
10
斤
是正常的。我记得我有个同学就是因为感冒,然后瘦下来肚腩都没了。不过你这样子,看医生没啊?不过好像说人体90%的毒素都跟肠道有关,要想身体好,先把肠道调,亲,你可以从你的肠道入手。建议你可以吃一点调节肠道的东西,如益生元、益生菌。
在
一个月
之内减肥20
斤
,会对身体造成伤害吗?
答:
一个月瘦
二十
斤
一定是用了很偏激的减肥的方法。一般来说,一个月瘦5斤早已算得上许多了。如果你的体重基数小,这么减肥瘦身的高效率事实上可能更低,正常的一个月能
瘦1
-2斤以内。而针对体重基数较为大的人,减肥瘦身太快还很容易造成许多不好的结果。减肥瘦身太快非常容易导致面部松弛,这样的事情...
一个月瘦
30
斤
,这样的减重速度是不是太快了?减重太快好不好?
答:
如果减肥并没有药品等,单丛饮食和健身运动二项考虑,这一减脂非常有效,由于减去5
斤一个月
,是需要点燃38500大卡发热量,那样每天需要耗费1284大卡发热量。减肥的过程中一定要留意皮和肉的弹性,有些人过度胖,一个月迅速减去几十斤,这时候最大的问题就来了,身体的皮和肉没法立刻回弹力,一张皮难以...
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