天天锻炼身体，为啥还老生病？

Question

如题所述

Answer 1

有些人天天锻炼年年锻炼，但他们还是生病这类人就会疑惑，都说锻炼能够提高免疫力，为什么我还要生病呢？其实我们生病的原因并不是因为没有锻炼而生病，还有很多其他的原因。

比如我们的生活中有很多的细菌，在我们吃了这些有细菌的食物就有可能造成拉肚子腹泻等等情况。

天气变化的时候，由于气温骤降，我们的身体无法适应这样的气候变化，然后就特别容易感冒。这也是由于自己免疫力低下的原因。

或者还有一些平时的生活习惯方式也有可能造成一些重大的疾病，比如经常抽烟的人就容易得一些肺癌。经常抽烟的人得肺癌的几率比其他不抽烟的人要大得多。

就算这类人是天天锻炼，但是他们由于生活方式和习惯的这些影响，他们也会容易得很多的疾病。

Answer 2

天天锻炼身体也是会生病的，每个人都会生病，这是很正常的是aqui te amo。

Answer 3

1、脏器劳损

人老了，各个脏器为你服务了几十年，同时也消耗磨损了不少。

2、消化吸收能力减弱

老人还有一个特点，就是饭量减少了，胃肠的消化吸收能力也减弱了。而且睡眠时间也在减少，所以上了年纪后免疫力下降，容易生病。

3、供血不足

老人气血两亏，血容量的减少，容易造成四肢供血不足，所以老人相对怕冷，穿的衣服也较多。

运动后，四肢暖和起来是因为血液供应明显充足。而这时，内脏尤其是心脑，这些对血液供应需求量大的脏器，就会相对缺血。

运动并没使血容量增多，而是使血液重新分布，长时间的运动，老人就会出现头昏、心慌、气短、虚汗这些心、脑明显缺血的症状。

Answer 4

天天锻炼身体为啥还老生病？这个就要看你是不是科学锻炼了，因为生病的病根儿也不一定适宜锻炼有关系，所以说一定要科学锻炼保护好自己，防止自己得病，然后这才是最重要的。

Answer 5

免疫力低。一定要慢慢锻炼身体。