每天锻炼身体的老年人为什么还是经常生病？?

Question

如题所述

Answer 1

老年是每个人都需要经历过的一个阶段，对于每个人来说，步入老年也就意味着进入了一生最后的一个阶段。也是享受生活，安享晚年的阶段。但是步入老年也意味着身体的状况会一日不如一日，随着年龄的增长，我们的身体的抵抗力和免疫力会慢慢的下降，身体患病的几率会大大增加。健康问题也成为了老年人最关心的一个问题。

每天锻炼身体的老年人经常生病的原因，首先是身体各个部分的能力下降。步入老年以后，随着年龄的增加，老年人的身体各方面的机能会逐渐的老化，身体素质也越来越差，单单依靠锻炼身体是无法补足这个问题的；其次，身体免疫力的下降。老年人每天的锻炼虽然说对身体有好处，但是老年人身体的免疫力和抵抗力下降的会很快，一些疾病很容易找上门来；最后，锻炼的效果有限。对于老年人来说，锻炼确实在一定程度上可以增强身体对疾病的抵抗力，但是锻炼对老年人抵抗力的提升效果非常有限。

一、身体各个组织机能的下降。

步入老年后，我们身体的各部分的组织和器官的机能都会慢慢的变弱，身体也就会慢慢的出现各种毛病，这是生命的正常更替。锻炼可以减缓这个过程，却不能阻止这个过程。所以即使锻炼也不可能让老年人不生病。

二、免疫力的下降。

在进入老年后，随着年龄的增加，我们身体对疾病的抵抗力和免疫力会越来越弱，单单依靠锻炼并不能从根本上解决这个问题，毕竟人的身体老化是不可逆的。

三、锻炼效果有限。

虽然说经常锻炼身体确实可以增强身体的抵抗力和免疫力，但是对于老年人来说起到的效果是非常有限的，坚持锻炼并不能解决所有的问题。锻炼起到的效果十分有限。

你觉得未来会有长生不老的出现？

Answer 2

因为老年人的身体新陈代谢量比较低，激素水平也比较低，所以身体的抵抗力比较低，比年轻人更容易得病。

Answer 3

胃肠的消化吸收能力减弱了，饭量也减少了，而且睡眠的时间也在减少，所以造成上了年纪后免疫力的下降，容易生病。

Answer 4

最主要的原因，是锻炼的方式方法不对，再加上老年人身体比较脆弱，锻炼如果超出了自己的这个能承受的范围，那么老年人肯定就会生病，所以一定要引起注意。