乳鸽和老鸽营养相差无几，但是就口味而言，乳鸽更美味。
因为仅仅从营养的角度，乳鸽与老鸽子貌似没什么不同。但乳鸽跟老鸽子真的没有不同吗？其实是有的。就连乳鸽与乳鸽，那都有很大不同。比方说，乳鸽与一般的乳鸽、散养的“溜达乳鸽”跟笼养的乳鸽，仅从味道上，就大不一样。还有山里的乳鸽跟家养的乳鸽，也不一样的。
这种区别到底有多大。从营养的角度，区别不太大。如果你跳出“营养”的陷阱，从更高的层次上看，它们的区别还是很大的。我们吃肉不能总吃一种肉，你一年365天只吃牛肉，肯定不行，这就说明牛肉不能满足你的身体需求。吃肉要多样化，偶尔吃点鸽子，也很不错。
说回它的美味，以乳鸽最佳，常搭配药材成为药膳，比如枸杞，黄精、玉竹，淮山药等，根据实际需求搭配不同的药材，不仅去阴虚，而且鲜美无比！
鸽子的营养价值都很高，相对来说，老鸽的营养价值会比乳鸽好一点。只是因为乳鸽的做法一般是会食用红烧，因为肉质比较嫩，所以吃起来还是非常香的，而老鸽的做法会利用炖汤的方式，所以营养更容易吸收。
鸽子的营养价值有蛋白质含量高，容易消化，在其它一些动物肉里更适合人类食用。除了这些之外，鸽肉所含的微量元素比鸡、鱼、牛、羊肉中含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽的骨头富含软骨素，如果人们经常吃乳鸽的话，美容养颜，促进血液循环，加快伤口愈合。鸽肝中含有丰富的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。
那么鸽子有什么作用。鸽肉具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用。鸽肉可壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖。鸽肉对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。
鸽子肉是一种很好的补品，它可以让伤口的愈合速度加快，我门这一般外伤和手术病人都有吃鸽子肉补一补以便早日病愈的习俗。但要注意几点：一是鸽子一定要炖的，并且不能加任何作料，只加少许盐。二是不能多吃，影响伤口愈合。
乳鸽与老鸽的营养区别如下：
【老鸽】
老鸽的脂肪含量少且肉质紧实，煲出的鸽子汤清淡鲜美且稍带甜味。用老鸽煲鸽汤营养更丰富，而且经得起长时间久煲。
老鸽肉的蛋白质含量很高，吃了老鸽子肉非常容易吸收，其脂肪含量还很低，非常适合人们食用。
【乳鸽】
乳鸽肉质较嫩且富含脂肪，更适合用来炒着吃或烤着吃。用乳鸽煲出的鸽子汤相对要油腻些，而且煲好以后鸽肉基本无法食用了。
乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳媲美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。
乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。
拓展资料：
鸽子肉对人体的好处主要表现为以下六点：
第一、吃鸽子肉能加快身体康复、促进伤口愈合。红豆鸽子汤是人人皆知的补品，其中鸽胶原蛋白具有愈合创伤的作用，红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。适合各类手术后病人康复进补。
第二、美容美颜，强身健体，常葆青春活力。鸽肉富含有软骨素，能够补钙修复关节活性，常吃鸽子改善人体机能，永葆青春。强筋健骨，延年益寿。
第三、预防动脉硬化，减少心脑血管疾病的发生。鸽肝中含有最佳的胆素，有助于胆固醇代谢，降低血脂，防治动脉硬化，对于治疗头晕、高血压和高血脂具有很好的辅助效果。
第四、可以改善毛发脱落，预防腰腿痛、风湿和神经病。鸽肉中含有丰富的B族维生素和泛酸对腰腿痛等症状有治疗作用，因工作需要经常站立者及一些体力劳动者常发腰腿痛症，常吃鸽子可以减缓症状。
第五、治疗妇女痛经，防止孕流产。此外还可以缓解月经期间头痛、失眠等不适。常喝莴苣乳鸽汤，内含有大量微生素E，能缓解月经期间的各种不适症状。
第六、能增智补脑、延年益寿。鸽脑中富含脑磷脂，能促进组织细胞内的代谢更新，可延缓脑组织和神经细胞的衰老。经常食鸽子肉能够增强体力，明显改善记忆力。对于脑力工作者、学生族还是很适合的。
参考资料来源：人民网-吃鸽子肉有哪些养生功效