有什么好的减肥方法

如题所述

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第1个回答 2020-11-28

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

第2个回答 2019-07-24

每次回家不允许开车，少吃多做，有好吃的送给我吃。至于肚子上的肉吧睡觉时肚子上放一块石头。这样持续就好了

第3个回答 2019-03-04

运动加节食，牛顿来了也改变不了这铁一般的定律。

第4个回答 2019-03-04

生活习惯最重要，早起，早睡，别吃太饱了

第5个回答 2020-07-02

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

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