述良好的记忆品质有哪些特征？如何有效培养良好的记忆

Question

如题所述

Answer 1

忆的品质包括：记忆的选择性、记忆的敏捷性、记忆的持久性、记忆的正确性和记忆的备用性。
1、记忆的选择性：需要学习和记住的知识很多，但不可能也没必要把所有的知识全部记住，只能选择那些最重要、社会需要的东西，特别是那些有助于解决问题的东西，把它概括性地牢牢记住，那些不必要记的东西，要毫不吝惜地抛弃。这样，就能更好地在知识海洋中，选择最有意义的、最精粹的部分储备在记忆中，以便更好地驾驭他们，为实践服务。

　　

2、记忆的敏捷性：在接受知识经验的过程中，识记的快慢有很大差别。一般来说，学东西快的人，是因为理解得好，所以记得快；学东西慢的人，是因为理解困难，所以记得慢。对于前者来说，反应出他的记忆力的敏捷性。

　　

3、记忆的持久性：学习的知识和经验必须牢固地保持下来，但人不可能把所有的东西都记住，总要遗忘，这也是规律。因而就要采取措施，抵抗遗忘。

　　

4、记忆的正确性：对于学习过的知识经验，不仅要记得快，记得牢，还应记得准，回忆的内容能不增不减，意思能准确无误，这就是记忆的正确性。

　　

5、记忆的备用性：这是指回忆的难易程度。对知识经验的记忆，目的在于应用。这就要求被记住的东西能根据实际需要，随时回忆出来，这是记忆备用性高的表现。

Answer 2

别人说过的话他全部都知道。
看过一遍的东西基本99%记住

记忆有些是天生的，有些可以靠一些方法来掌握，
要有良好的记忆能力，从身体上必需保证你摄足够的优质蛋白质，因为记忆细胞需要优质蛋白质来合成，鸡蛋，鱼类，瘦肉，牛奶这些是不可少的。人们往往忽略了饮食对记忆能力的影响，可以说它是根本的，根本问题解决了，其他的问题才好解决。
愉快的心境，这一点不容置疑，它刺激着你的中枢神经，加快信息传递速度。对大脑海马体不断的良性刺激，都可以激发大脑的活跃程度。
而用一些方法也可以增强你的记忆能力，可以说效果很显著，一，集中注意力听别人说话，你会记住很多东西，盯着对方的眼睛，你可以记住很多东西，因为盯住后其实你是用了100%的注意力。
脑袋越用越好用，这绝对是真的，所以你应该每时每刻都要用你的脑袋来想事情，不停的交流，不停的思考，不停的提问，很多。

Answer 3

【■培养记忆品质的方法■】
①提高记忆的敏捷性：首先，要明确识记的目的；其次，要集中注意。
②加强记忆的持久性：首先，要善于把识记的材料纳入已有的知识体系中；其次，进 行及时和经常性的复习。
③培养记忆的准确性：首先，必须进行认真地识记，在大脑皮层上建立精确的暂时神经联系；其次，在复习时要把相似的材料经常加以比较，防止混淆；第三，要把正确识记的事物同仿佛记住的东西区别开，把所见所闻的真实材料与主观的增补臆测区别开来。
④培养记忆的准备性，关键要使掌握的知识系统化，这样才能做到从有条不紊的记忆仓库中，随时迅速提取所需要的材料。

Answer 4

记忆的品质有 记忆速度快慢 也就是敏捷性 记忆的准确性 提取时的准确性 也就是准备性 等等

良好的记忆个人觉得重要的是要有个良好的生活习惯 再有还有一些提高记忆的方法 这个。。。恩我记不得了 可以再去找。。。额

其次 要保持个良好的心态 相信自己！

恩 其实记忆嘛 有一部分是天生的 但是后天还是可以改变一些 不要偷懒 多去有规则的运用他 估计会有提高本回答被提问者和网友采纳