推荐减肥食谱本人是初三学生要符合生活实际点的单一点的菜不要很多菜混合着炒谢谢！

Question

如题所述

Answer 1

多运动就好 少吃油腻 营养得跟上追问

但是有些食物热量太高我又不知道

追答

对啊 减肥就是低热量摄入 还挺懂嘛 嘿嘿

可以试试代餐

追问

什么是代餐

追答

就和你说的一个道理 五谷杂粮精炼成的 热量低 饱腹感强 就等于一顿饭

这样就达到减肥效果啦

追问

哦哦谢谢哈！

追答

不客气 我自己也有吃 需要可以找我

Answer 2

青春期不要减肥追答

影响智力

追问

不会吧

追答

是的