第1个回答 2008-10-15
呵呵~~！这个问题当然跟你睡眠不足有关系。
首先，你可以试着调整一下自己的时间，给自己合理安排一个时间行程表。
其次，你上课可以做第一排啊，我在学校上课最喜欢做第一排了，不是因为我个子矮，而是坐在第一排能够挺清楚老师的讲课内容，紧跟老师讲课的思路，其实每个老师讲课都有它的一套方法，只要你适应了，就会觉得一堂课下来，自己不但学到了很多东西，而且还不犯困了。呵呵~~~（告诉你哦，我就是天天这样学习的，结果到期末考试，你会发现别人都急着复习功课，而在平常老师都讲过的内容，尤其是重点，自己都已经了解的很透彻了，复习起来也很轻松）。
另外，你也可以每天早上喝一杯咖啡啊，因为咖啡中的咖啡因会影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等各部位，适量的咖啡因会刺激大脑皮层，促进感觉判断、记忆、感情活动，让心肌机能变得较活泼，血管扩张血液循环增强，并提高新陈代谢机能，咖啡因也可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。除此由于它也会促进肾脏机能帮助体内将多余的钠离子（阻碍水分子代谢的化学成份）排出体外外，所以在利尿作用提高下，咖啡因不会像其他麻醉性、兴奋性物（麻醉药品、油漆溶剂、兴奋剂之类）积在体内，约在二个小时左右，便会被排泄掉。
相信你会克服犯困的，成为一名成绩优秀的好学生。加油！！！
第2个回答 2020-11-20
第一，涂抹清凉油，清凉油里面含有的香精能够使大脑保持兴奋的状态，从而解决上课犯困的问题。第二，可以喝一些凉水，凉水可以刺激大脑神经，同时有助于转移自身的注意力，减轻犯困的症状。
第3个回答 2008-10-15
保持8小时睡眠
补充维生素D
没事多动动··当然了不是上课让你动··嘿嘿
多喝薄荷茶 柠檬茶 绿茶··等···咖啡对我没用 嘿嘿
反正我上课只要看小说书就不会犯困啦··我成绩不好地 所以没关系 哈哈
第4个回答 2008-10-13
五个小时！！
你几年级啊
高三也太夸张了吧
人体每天正常睡眠是6-8小时
你这样明显是睡眠剥夺
白天犯困效率太低
每天至少12点睡 六点半起
应该就不会太困了
实在不行 咖啡～黑咖啡 能管一阵子