第1个回答 2008-10-07
不能,长期坚持,会造成障碍性失眠和记忆力减退。因为人的正常睡眠主要是深层睡眠,时间为夜里12点—凌晨3点,这段时间如果工作,其他时间睡眠,也很难恢复,一般熬夜一天需要三天才能恢复。
而且你能保证你说睡着就睡着吗,说睡15分钟就睡15分钟吗?从执行的角度讲也不现实。
第2个回答 2008-10-13
不知道 但是你何不来一个活体实验呢!如果成功了 别忘了告诉我哈! 每天24小时 光睡觉就浪费我15到18个小时 我太郁闷了!
第3个回答 2008-10-13
有科学依据。但是每个人都是有差异。
你可以先试试,看看效果如何再决定。
第4个回答 2013-10-15
睡眠因人而异,年龄、健康状况、工作压力等等都有关系,所谓达芬奇睡眠法对其他人一点效果没有,确实对他本人效果相当好,到现在他还是是永睡不睲!