1.
睡眠小镇。
睡眠小镇是一个帮助我们培养规律作息的健康APP，只需要按时睡觉就可以盖出美丽的建筑，打造属于自己的小镇。 支持自定义就寝目标和起床目标，如果你忍不住偷玩了手机，辛辛苦苦盖的房子就会瞬间倒塌，损失1个亿。
2.
Forest。
Forest 是一个帮助你暂时远离手机，专心于目前工作的 App。 只要设定一个时间段，软件就会为你种下一颗小树苗，规定时间内不玩手机，小树苗就会成长为参天大树，如果玩了手机，小树苗就会立马枯萎。 成功种植一棵树还能得到金币，凑齐一定的金币就可以种植真的树啦，跟
蚂蚁森林一样。
3.
远离手机。
远离手机是一款帮助手机控们强制管理手机使用时间的软件，开启后会强制锁定手机，再也不用担心手机分散你的注意力，考研、升职加薪不再是梦!
4.
atimeLogger2。
清华学霸是这样忍住不玩手机的!6个APP彻底戒除你的手机瘾