第1个回答 2019-06-26
人生在世，数十寒暑，不过弹指一挥间，所有生命都无一例外，既短暂又宝贵，却仍有许许多多的人，活得糊涂，活得无聊，活得烦恼，不如学会洒脱！它能教会我们一些难以企及的道理。
强者回顾大坎坷一带而过，弱者叙述小挫折喋喋不休。我们谁不希望做生活中的强者呢？你要学会洒脱，因为有些东西得到或许后悔，有些东西失去也会庆幸，该放弃的东西，不要留恋，留恋是一种诱人的失去，是的，要去的终究挽留不住，在得失之间只要你耕耘过，播种过，浇灌过，收获多少，不是成败唯一标准。重要的是藏在细枝末节里使你一次次痛心疾首、刻苦铭心的经理。洒脱会把坎坷的路途当作目标的一部分，而不是把成功看成无依无靠的空中楼阁；洒脱，让微笑穿透漫漫人生，让热泪温暖寂寞的命运，在千万次受伤之后，仍然柔韧如初。
洒脱，是一份难得的心境，只有解读洒脱，才有“天生我材必有用，前进散尽还复来”的自励；只有酝酿洒脱，才有“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”的飘扬；也只有拥有洒脱，菜油“面朝大海，春暖花开”的情怀。
有人曾经说过：执着是一个人的内心最顽固的枷锁。有时确立一个目标，或目标过于明晰，反而会成为一种心理负担和精神累赘，从而沉重了我们前进的脚步，束缚了我们翱翔的羽翼，相反，这时候没有了目标，或将目标删除，学会洒脱，一身轻松的我们反而会走得更远，飞得更高。
身在社会，身不由己，但我们终日忙忙碌碌、疲惫的心灵确实需要宁静的放松，尽管忙碌使我们充实而又愉快，如果我们不懂得洒脱，实际上在给自己加重负担，让心灵终日劳役的我们哪里懂得洒脱是生命赏赐我们的礼物呢？一味追求而忘记给自己一份洒脱的机会，我们又岂能负载更多世俗的担子。洒脱，那是在痛苦之后的一种平静，那是在苦涩中品味出的一丝甜蜜。拥有你，我们将拥有与天地一样包容世间一切的广阔襟怀。
洒脱，就像一江流水迂回辗转，依然奔向大海，即使面临绝境，也要飞落成瀑布，就像一山松柏立根于巨岩之中，依然刺破青天，风愈大就愈要奏响生命的最强音。有的人对他人说法不屑一顾，他们往往具有相当独立的价值观，不拒于荣辱，不惧于生死，不耻于躬耕，不悲于饥寒，不谋于权术，他们的生活法，也许简单普通，但魅力无穷，不要为无所谓的尘世而计较成败得失，使自己光守着一颗烦闷的心；也别再为现实和理想的差距，而让自己思索着沉闷的主题；更不要为人生的坎坷，岁月的蹉跎而一蹶不振，因为孔明曾经说过：非淡泊无以明智，非宁静无以致远
第2个回答 2019-06-26
总是对自己过去的不好表现烦恼说明你是个自我控制力缺乏的人，过去就是过去，你把过去看得太重就影响到你接下来的每一步，那么还会出现好多不好的表现，这样子你只会重蹈覆辙，没有一点进步，白白浪费时间和精力，所以看开一点，走出不好的事情，乐观看待，从中吸取教训，从而解决问题，这样一来会轻松度过难关，就不会因为表现不好而烦恼。每个人的路都不会一帆风顺，路上会有坎坷，只要从容面对你就不怕！好好提高自己这方面的心理素质
第3个回答 2019-06-26
生活在社会里，总会遇到各种各样的矛盾，这些矛盾会给人的心理上造成一定的压力，如表现为情绪变化、精神紧张、一个人如果长期承受巨大的心理压力，就会产生各种疾病，自我渲泄，即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出来，找亲朋好友或同事交谈一下，然后请他们开导开导通过看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以转移情绪，减轻心理压力。根据自己的爱好去找事干，造成一定的紧张感，如写作，研究问题、画画、搞发明等，这样可以使人变得积极开朗。
第4个回答 2019-06-26
过去的就让它过去吧，再纠结也没有什么用。你要学会放下，不要总对以前不好的表现而耿耿于怀，你可以换个角度想想，因为以前的表现不好让你现在获得了一些经验，再面对相同的情况你不会处理不好了，因为以前的表现不好也慢慢让你为人处事越来越成熟，你看，其实也并非都是坏处。所以不必为过去表现不好而烦恼，人嘛，要向前看，总结好失败的经验，再向前迈进。望采纳，谢谢