以前不好的事总在脑子里萦绕，怎么办？搞得自己还有点难受。

Question

如题所述

Answer 1

睡一觉，或者吃一顿好的，做一件你喜欢做的事，让自己注意力分散。

Answer 2

我觉得你还是太钻牛角尖了，过去的事情就让他过去，一直活在过去会没有办法接纳新的事物，人总还是需要向前看的。本回答被提问者采纳

Answer 3

您好，这是正常现象
每个人都会或多或少地回忆起以前的事情

Answer 4

以后遇到这种情况，不用主动去和这种冒出来的念头较劲，它出来就出来了，你可以对自己自嘲一下：哦，我还没有看开。然后带着这个想法去做自己该做的事情。

Answer 5

这是你没有学会放下，过去的事情都过去了，总想是没有用的，还给自己增加烦恼。多想些快乐的事情，心情就好多了。