打篮球的时候膝盖会很累怎么练好来

打篮球的时候膝盖会很累怎么练好来

其实一般打球之前都要热身运动特别膝盖这一块。因为不清楚你什么情况是打球的时候累还是平时也累如果平时也累就要休息一段时间如果只是上场时累你可以平时做下深蹲拉筋
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