1米78，体重156斤。减肥10天了。晚上不怎么吃再跑步40分钟。减到151了。最近2天不掉秤了

Question

1米78，体重156斤。减肥10天了。晚上不怎么吃再跑步40分钟。减到151了。最近2天不掉秤了最近2天和其他8天一样坚持，为啥不掉秤了。昨天肚子还有点涨，也没吃东西，就是多喝水了。

Answer 1

减肥不是一天两天的事，要长年坚持才好，管住嘴，迈开腿，你以经做到了，但要坚持下去，我以前也是胖，每天坚持跑步，做仰卧起坐，坚持两年多了，效果特别的好，同事们都说我体型好看了，我也有自信心了，每天心情美美哒，希望你也一直坚持下去，加油！

Answer 2

博尼玛眼球。你每天跑10公里瞧瞧