最近老睡不好,半夜3至4点醒来就睡不着,是什么原因?

如题所述

那就代表你最近很多事压在头上 或是你最近身体很累 你最好是找个人或按摩中心给你天天做个放松 再就是不要想太多的事,每晚心情放松,把脑放空
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