不知道该怎怎么活了，二十多岁的人了，整天脑子空空的，记忆又差，做什么事都丢三落四的，啥也做不好，反

Question

不知道该怎怎么活了，二十多岁的人了，整天脑子空空的，记忆又差，做什么事都丢三落四的，啥也做不好，反应又慢！就算没人说我自己心里也很难受，本来就天生缺陷，走路有点问题，我活着一点意思也没有很累，很想解脱， 对这个世界充满失望，充满恐惧，我该怎么办，怎么办啊！！ 感觉自己精神出现问题，前几天刚找的工作还没做满一个月就自离了，上班的时候自己脑子不够用空空的而且很焦虑，手脚不利索，担心自己这也做不好那也做不好，那种感觉很难受，围绕着我，最后我选择了自离，现在脑子里就只有一个想法啥也做不好了不知道该怎么活，做人失去了理智，活着就像是在行尸走肉！！！！！！！！

Answer 1

不要那么消极，开心一点，自信一点。每个人一定有自己的弱项，但是也一定会有超出别人的方面，加油！
成记忆力减退的 最直接原因：就是每天的深度睡眠时间不足8小时。

同时，记忆力减退后，是不能完全恢复的，只能恢复一点点。

但如果继续 不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去，直到神经衰弱、痴呆。

如果是因为工作忙，那就到了该 调整休息时间的时候了。有命赚钱，没命花钱，也不行。

如果是因为每天看电视，打牌，上网，玩游戏到深夜，那就是得不偿失、作茧自缚。

如果是因为病痛、忧郁，导致无法进入深度睡眠，就要积极地打开心结。

如果是因为 ，很早就躺在床上，就是无法熟睡，那就去 淘宝网上 买一个 经络理疗仪，才20几元钱。睡前贴在 合谷、天宗等穴位，一会功夫就能进入 深度睡眠。老年人经常失眠，也可使用此法。

吃任何东西，都是不能提高记忆力的。长期保持每天的深度睡眠时间8小时，记忆力就能恢复一点。追问

觉得自己得了精神病！ 抑郁症

Answer 2

不论遇到什么问题都要努力活下去

Answer 3

我再无聊也还不至于不想活 你做你喜欢的事 努力去做好 得到她人的喜欢 鼓励 这样就有自信心存了 要是想上轻松工作 可以上58啊追问

呵呵！

追答

嗯

请你评价一下吧

Answer 4

这个世界是充满希望的，做人也一样，我以前被朋友背叛了，我以为我没有真正的朋友了，可是我错了，仍然有许多人在默默的帮助我，你也一样，活着才有希望。追问

谢谢你