二十多岁记忆力差的要命,前两天做的事现在什么都记不得这是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

年纪轻轻，记忆力差很大一部分原因是生活没规律造成的，注意作息规律，饮食规律。适当放松

Answer 2

好记性不如烂笔头，短期内就用笔记下来要做的事情吧，或者设置闹钟提醒这样。