孩子不好好吃饭，请爸爸妈妈务必淡定又淡定。说白了，爱吃不吃，不吃拉倒。到点吃，不吃就收。掌握这些原则，孩子知道吃饭是自己的事情，到点不吃饭就挨饿，不用多久自然会乖乖来吃饭。
当然，家里老人很可能会急得团团转，他们无休止地端着碗在后面追赶，于是孩子养成了一边玩一边吃的坏习惯，后来老人们又发现当孩子的注意力集中在电视上时，他们可以趁机喂一口，于是孩子养成了边看电视边吃饭的坏习惯。
对此，心理学有一种解释：孩子在三岁左右，情绪很容易达到兴奋或者愤怒的顶点，这种感觉让孩子很不舒服。为了不被这种过于强烈的感觉折腾，孩子经常会用压抑本能的方式来避免。
不要以为这不可能，小小孩子怎么可能有这么复杂的头脑？事实上这些都是潜意识层面，孩子自己是意识不到的。不好好吃饭，是为了避免进食带来的过于兴奋的感觉。
虽然有点难以理解，但恰恰很多孩子都会遇到这样的阶段，他们也都会采取大同小异的本能方式来处理，所以孩子不好好吃饭是正常现象，无需焦虑，如果不做处理，或者顺其自然，反而过一段时间孩子自己就好了，但如果勉强孩子，或者当成大不了的事情，去想各种办法来对付孩子的不吃饭，那问题反而成了大问题。
宝宝是否好好吃饭对宝宝的生长发育来说极其的重要。宝宝好好吃饭，营养充足才能够辅助宝宝快快长身体来，宝宝的吃饭问题是家长们非常关心的不少宝宝都会出现吃饭上的问题，要么不爱吃饭，要么食量过小，吃一点就饱。再加上如今干扰因素太多，很多宝宝要么就要边玩手机边吃饭，要么就要大人追着喂，实在是让人烦不胜烦。我们怎么样才能让宝宝配合好好吃饭呢。
如今不只是孩子，家长自己吃饭也不够专心。不少爸妈经常边吃饭边玩手机或边看电视，这样会孩子照带来不好的榜样，孩子有样学样，就更不容易好好吃饭，所以父母要陪着孩子专心吃饭。
【2】理解宝宝的身体情况
宝宝在长大之后，有时候胃口会变得没有小时候那么大。生长发育的需求的热量也会变少这个时候并不是宝宝不爱吃饭，而是他吃的那些已经足够满足他生长发育的需求。再加上有时候宝宝在生病的时候食欲会假见。这是一个正常的生理现象，父母不能强求。
【3】保持和谐的用餐气氛
孩子从小就会非常敏感，能够敏锐感觉到父母的情绪，有时候父母的不开心也会影响到宝宝的正常进食，所以在吃饭时，父母要保持愉快的心情，不要把不好的心情传染给宝宝。总是强迫孩子吃饭甚至一直要逼着孩子把饭吃完。
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孩子不肯好好吃饭?给你一个建议：关掉你家的电视，不要边吃边玩，养成坏习惯。