常做艾灸对身体好处多多：
艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
灸法是指利用某些燃烧材料，熏着或温慰体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。施灸的原料很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和。
温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
同时又能使汗腺分泌增加，有利于代谢产物的排泄；还可引起大脑皮层抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。
如今越来越多的人都非常注重用中医的手法来调理好我们的身体，艾灸也是日常生活中非常常见的一种中医手法当然也正是因为普通的手法，却能够给我们的身体带来更大的优势，所以越来越多的人也都非常想直直播知道艾灸到底对于我们的身体有怎样的好处。艾灸本身会有热气进入到我们的身体当中，所以对于我们的身体有很好的驱寒作用，当然这也对大多数的人都有很大的益处。
艾草本身身为中药，对于我们的身体益处很多，再加上艾灸的手法，所以对于身体中的驱寒祛湿有着很大的作用，在北方，大多数的人冬天都会用这样的方式来将自己的身体变得更加健康，所以很多时候爱就都是人们非常喜爱的一种中医手法。毕竟简单的手法却可以让我们的身体恢复到更加健康的状态，是每一个人都需要的，当然，每一个人在选择艾灸的时候，也都要更加注重自己的身体状况。
对于大多数的女性来说，都非常想要保养好自己的皮肤，但是由于我们生活中的压力和工作中的压力，难免会让我们的身体产生一些意外，当然对于这样的意外来说，也完全需要我们用另外一种方式将其补救。艾灸便是更好的一种保养皮肤的方式，毕竟其中的热情能够滋养我们的皮肤，这样能够让我们的皮肤看起来更加健康，更加水润，所以很多时候更多女性都非常喜欢艾灸。
越来越多的人都非常喜欢用中医的手法来将自己的身体调理健康，所以很多时候我们在做中医疗法的时候也需要将其了解透彻，才能够更加确定是否会对我们的身体更加有益。
调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
1、防病保健
艾灸可温阳补虚，艾灸可使精血充足，从而提升人体的免疫力，达到防病保健的作用。
2、行气活血
艾灸具有调理气血的作用，不但可以梳理气机，还可以提升中气，从而达到养生保健的目的。
3、调节阴阳
通过艾灸疗法，可以达到调节阴阳、补益身体的作用，最终使阴阳达到平衡，身体恢复健康。
4、通经活络
艾灸可通十二经，三阴，温热机体穴位及其经脉，从而活络血气，治疗由寒凝血滞、经络不通等引起的各种疾病。
5、祛湿散寒
艾灸可以通过对经脉进行温热刺激，达到祛湿散寒的作用。