自己不合群，感觉心情很痛苦，不敢与人打交道，没有工作，不敢上班，与朋友、亲戚都不说话，见到邻居不会打招呼，被人说我没礼貌，电视看不懂，太快反应不过来，看了上句忘了下句，做什么事情都没有耐心，没有爱心，很懒，每天心情很不好，觉得人生很痛苦，好想得绝症，怎么办