第1个回答 2020-12-15
喝花生汤的好处:
美容抗衰老: 花生中含有的维生素C、E等能保护肌肤,增加肌肤弹性,还有美白祛斑的功效。而花生汤中还含有丰富的锌元素,能起到延缓衰老,抗氧化的功效。此外,食用花生汤还能防治脱发,保护头皮。
养胃排毒: 花生汤能缓解脾胃虚寒引起的食欲不振,有养胃消食的功效。花生汤中的可溶性纤维素,进入肠胃后能吸水膨胀,刮除附着于肠壁上的垃圾,加速肠胃蠕动,排出体内的毒素。
润肺止咳: 花生汤清甜可口,有滋补润肺的功效。其还含有丰富的脂肪油,能润泽肺部及咽喉,治疗咳嗽、气喘等症状。
降脂降压: 花生含有的不饱和脂肪酸能防治动脉硬化,还能增加心肌收缩力,保护血管。此外,食用花生汤还能降低血压,并控制胆固醇水平,有效防治各类心血管疾病。
健脑强骨:花生汤中含有丰富的氨基酸,其中赖氨酸有提高智力,激活大脑细胞的功效。而谷氨酸与天门冬氨酸能提高记忆力,促进大脑细胞发育。食用花生汤还有抗抑郁、安神的作用。且花生中还含有丰富的钙,能强健筋骨,促进骨骼发育,有效预防骨质疏松。
补血抗肿瘤:花生中含有铁元素,能有效补血养血,缓解缺铁性贫血。花生中还含有白藜芦醇与叶酸,能提高机体免疫力及代谢能力,有抗癌抗肿瘤的效果。