1宝宝辅食一锅蒸

Question

如题所述

Answer 1

宝宝辅食一锅蒸

菜单：

土豆蒸排骨

清蒸莴笋丝

玉米饭

土豆蒸排骨：

食材准备：排骨、土豆、胡萝卜、葱姜蒜

做法：

1.排骨洗净加入葱姜蒜、盐、酱油、蚝油、辅食油，抓拌均匀腌制入味

2.餐盘中铺上土豆、胡萝卜，摆上腌好的排骨，提前上锅蒸30分钟

玉米饭：

35g大米+10g玉米+50g水提前上锅蒸30分钟

莴笋丝：

莴笋丝加入适量盐、辅食油，搅拌混合均匀后，放入蒸锅中，与土豆排骨、玉米饭一起再蒸10-15分钟，出锅后撒上葱花

Answer 2

刚开始吃辅食一定得细腻容易消化的，慢慢的添加，可以先吃米粉，不过不能一下吃太多，奶粉也不能缺的，可以给宝宝喝仿生配方的瑞慕，营养也全面。