服用安利小麦胚芽油每日6片,钙镁片每日6片,倍力健每天每样3片共6片,蛋白粉每天3勺,能过量吗?过量咋办?

如题所述

要根据本人的体质而言,如果是极度缺乏营养的,这些量是不过量的,如果身体属正常状态下,钙片超了,安利的钙镁片每粒含钙216.7mg,如果是成人每天只需1000mg就差不多了,而且倍力健还含有钙,你的一日三餐也多少会摄入一些钙,所以这个量是超了,减少一些钙片就可以了!我们额外补充营养素,目的是为了让身体达到更好的状态,在摄入时做到均衡、足量、完整、及时这个原则!希望能帮到你!
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第1个回答  2013-07-29
小麦胚芽油啊,长期使用会有副作用的。如果你想好好的补充的话,你可以用巨嘴鸟的小麦胚芽粉,淘宝上有卖的。属于食品,没有副作用的
第2个回答  2013-07-29
不会过量,你有钱就吃吧,这个根本就不算什么。
第3个回答  2013-07-29
你好.是不会的. 你可以去比较一下安利的细胞标准化饮食标准,比你这个多多了.
但主要是你吃来是做什么?这个最主要.
第4个回答  2013-07-29
这个量不算多,调理身体的话算是正常
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