芦荟可以生吃吗?

Question

如题所述

Answer 1

芦荟不建议生吃，虽然芦荟是一种植物，富含有天然的丰富的多种维生素量、微量元素、矿物质以及丰富的天然的植物蛋白质，还含有大量的生物水分，摄入之后能够增强人体的充足的营养和能量，在一定程度上还能够增强机体的免疫力，提高抗体外诸多病原体的抵抗能力。
但是生的芦荟中毕竟含有可能存在的一些有毒的生物碱等，以及其他的一些杂质，而且对于体制比较寒量的人来说，芦荟属于比较寒凉的食物，如果直接的生吃会刺激到胃肠道，可能会引起恶心呕吐，甚至腹痛腹泻等消化道的症状，所以在对芦荟不过敏的情况下可以加热烹饪，适当的吃一点。

Answer 2

芦荟属于苦寒的植物，一般不建议生吃，孕妇及脾胃虚弱者不能食用。芦荟多可用于外用，有杀菌、抗炎、湿润美容、强心活血的作用。在痔疮出现疼痛、出血、肿胀的时候，可取鲜芦荟叶挤出汁液涂抹在痔疮处，可起到消肿、止痛、抗菌、消炎的作用，可缓解痔疮的症状。